Dra. Bienestar - Horas de ocio

¿Cuéntame, en qué piensas cuando te hablo de ocio? Para mí es sentarme a leer un buen libro y dejar mi imaginación correr libre por un mundo lleno de hermosuras. También puede ser ir a un museo y apreciar el arte y lo que provoca en mí; o simplemente puede ser sentarse en un campo y mirar el cielo de nuestra isla.  Para muchos es ocio significa diversas actividades; sin embargo, vivimos en una sociedad donde no todo es ocio pues tenemos nuestras rutinas laborales. Es en esos momentos cuando tenemos dificultad de dividir nuestras vida laboral del ocio que queremos sentir en nuestra vida personal.  ¿Cómo lo dividimos?  Primero debemos definir qué son las horas de ocio… Hoy en Dra. Bienestar hablamos de las “horas de ocio” #drabienestar  #psicologia #ocio #tiempolibre #meditación #freetime #libre #descanso #lifetime #relax #paz #relajacion  #calidaddevida  #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin