"Du är din bästa vän, men du kan också vara din bästa fiende" - Adelina Plana Andersson

LocalHero säsong 2 avsnitt 14:I detta avsnitt samtalar vi med Adelina Plana Andersson som är en produkt av två kulturer, som albansk familj och svensk familj. Hennes intresse är att hjälpa mot psykiskt ohälsa, trauma som barn och Vi pratar om personligt utveckling, om psykiskt ohälsa, om trauma på barndomen, om att bryta normer som machokulturen, om hennes drivkraft som de helvete hon har varit med, men ändra det till att hjälpa andra människor, om att själv ha gått igenom mycket mörker, att nå ut genom sociala medier som tiktok/ Instagram, om hur viktigt självkärlek är, om intresse att hjälpa djur, om spirituellt, mindfulness, mindset, personligt utveckling och Vi pratar också om meditation, om att vara på nuet, om hennes resor som en stor steg i hennes personliga utveckling, om att vara sin bästa vän, men också sin värsta fiende, om att rest till Kosovo, att vi människor mår bra av ett gemenskap, om stress, om ett balans att använda sociala medier, men att använda alternativ, om rädsla, om mål I livet, om mobbning, om hennes liv och mörkret hon har varit med om.Vi tar även om machokulturen, om ilska, om att rädda sig själv genom att hjälpa andra, om Atilla Yoldas, om människor som är missnöjda, att klaga mycket, att vara tacksam och att välja att mår bra. Inspelad 18 juni, 2023 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.