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读一本书只要三小时,写完它原来要经历14 年|一天一小时一万字:自由职业没有"自由" episode artwork

EPISODE · Jun 30, 2026 · 1H 38M

读一本书只要三小时,写完它原来要经历14 年|一天一小时一万字:自由职业没有"自由"

from 数字游牧

嘉宾蓝枫说:“写作是一种纪律,如果你想长期写下去,它一定是一个纪律。”蓝枫写了 14 年。 从电台广告到独立编书,他是不受雇于任何公司的自由内容人。这期我们没列提纲,聊得非常深且硬核: 从 1 万字到 10 万字:如何硬撑过第一本书稿的“难产期”? 语写 2300 万字:一小时一万字,如何跳过大脑里那个“挑刺”的自己? 切换空间即提效:为什么“人是环境的产物”会决定你一整天开不开心? 这不只是一期讲自由职业的节目。如果你正想转型、正一个人远程办公,或者只是想把当下这个自己慢慢更新——蓝枫提到的阅读、写作、时间记录这三件“无用之用”的小事,也许刚好能给你一点底气。 这期会给你一点对生活和突破自我自我的灵感,有所收获~ 本期精华 00:15 “人是环境的产物”:这句话,究竟如何重塑我的工作与生活? 00:25蓝枫金句:写作,不是灵感的火花,而是“雷打不动”的纪律。 03:00揭秘:编辑一本书,我如何像“产品经理”一样,去打磨一个“产品”? 06:00挑战:从 1 万字到 10 万字,如何克服“写不长”的恐惧,完成人生第一本书稿? 07:00破局:第一次接书稿,我为什么选择“泡图书馆一周”,去研究“同行”的秘密? 08:00蜕变:从忐忑不安到连编四本书,这份“信心”究竟是如何炼成的? 09:00行业内幕:一本书从交稿到出版,为什么是长达 8 个月的“马拉松”? 13:00语写黑科技:2300 万字背后,如何通过语写跳过大脑的“自我审判”? 14:00 提效秘诀:如何通过“切换空间”,把“人是环境的产物”变成生产力? 本期互动 如果你出一本书,你最想出一本什么样的书? 你是否也曾尝试过通过某种“纪律”来对抗生活的散漫? 无论是每天 15 分钟的日记,还是雷打不动的早起,这种小小的坚持曾带给你怎样的改变?或者,你在职业转型中遇到过最大的“内阻力”是什么?欢迎在评论区分享你的真实经历,我们一起在旷野里寻找方向。 本期嘉宾 蓝枫(公众号:悠游蓝枫) 主持人 Annie(小红书: https://xhslink.com/m/DUxQh1OoAQ) 本期提及 《一生之敌》 《奇特的一生》 《自在京都》 《恶的科学》 《语音写作》 《时间记录》 如何领取本期精彩播客文字稿? 1.关注小红书「数字游牧」(传送门:https://xhslink.com/m/7Vug2FXTtjG) 2.加微信:anniepanshan发截图 3.即可拿到本期文字稿啦~ 品牌合作&嘉宾录制&听友群&听友来信投稿联系方式 微信:anniepanshan 邮箱:[email protected] 你在听友群能获得什么? 链接全球数字游民&远程工作者,收获一手信息、经验和工作机会 近距离和主播、嘉宾互动,参与线上线下活动,找到志同道合的伙伴 自由交流、提问,共同探索职业发展和生活的更多可能性 传送门(欢迎大家一键三连,你的支持是我们创作的最大动力!) 小红书:https://xhslink.com/m/7FdPd2nqaOu B站视频播客: https://b23.tv/pjNxSkG Youtube视频播客:https://youtu.be/cEYc9jtELFU?si=ZGNWb7hNKSlNgsPV 腾讯视频播客:https://v.qq.com/x/page/r3199iv61se.html?url_from=share 知乎播客:https://www.zhihu.com/pin/2030682253135712883?page=video_pin&scene=share 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式,以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道,但如何成为旷野,这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」、「网易云音乐」订阅收听播客《数字游牧》。 在小宇宙查看该单集文稿

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读一本书只要三小时,写完它原来要经历14 年|一天一小时一万字:自由职业没有"自由"

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美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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This episode was published on June 30, 2026.

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