Du bestimmst selbst wie es dir geht!

Diese kurze Folge ist eine Einladung zum Innehalten.Passend zur letzten Episode geht es heute darum,einen deiner aktuellen Stress-Gedanken ehrlich zu betrachten.Mit vier einfachen, aber kraftvollen Fragenlade ich dich ein zu prüfen,ob das, was dich gerade innerlich in Spannung bringt,wirklich wahr ist –oder ob es nur eine Geschichte ist, die dein Nervensystem in Alarm versetzt.Du musst nichts lösen.Du musst nichts verändern.Es reicht, bewusst hinzuschauen.Manchmal beginnt Veränderung genau dort.Neue Folgen gibt es mittwochs und samstags.