Du bist kein Opfer deiner Gene: Wie Epigenetik dein Schicksal neu schreibt #053

„Meine Mutter hatte Rheuma, also bekomme ich das unweigerlich auch.“ Dieser Satz fällt in meiner Praxis ständig und er ist einer der größten Irrtümer der modernen Medizin.Viele Menschen glauben, sie seien ihren Genen hilflos ausgeliefert und flüchten sich in eine Schicksalshaltung. Doch die Wahrheit sieht anders aus. Deine DNA ist zwar angeboren, aber ob ein Gen abgelesen wird, entscheidest du jeden Tag selbst. Das nennt sich Epigenetik.In dieser Folge erfährst du, warum du nicht das Opfer deiner Gene bist. Ich erkläre dir, warum der aktuelle Hype um teure DNA Tests oft nur gefährliche Begrenzungen im Kopf erschafft und warum du vielleicht sogar die Ängste deiner Großeltern in dir trägst.Lass uns mit dem Mythos vom familiären Schicksal aufräumen. Du bist die Summe deiner täglichen Entscheidungen.🧠 Vertiefe dein Wissen:Blutzucker Challenge: ⁠https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge⁠?trak=9LOg8YC-3CcImmunsystem verstehen: ⁠https://ruthbiallowons.de/immunsystem-verstehen⁠?trak=9LOg8YC-3Cc⏱ Timestamps00:00 Intro04:35 Genetik vs. Epigenetik11:31 Das Human Genome Project17:12 Der Hype um Gen Tests23:59 Funktionsanalyse vs. DNA Test35:22 Chronische Krankheiten49:06 Nutri Epigenetik01:08:58 Transgenerationales Trauma01:17:22 Fazit🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:Spotify: Hier hörenApple Podcasts: Hier hörenYouTube: Hier ansehen📲 Folge mir auf:Instagram: @ruthbiallowonsYouTube: Ruth BiallowonsLinkedIn: Ruth Biallowons