赌气一时爽，事后却为啥越想越憋屈？

大家好，欢迎收听本期缓一缓~照例还是先问大家一个问题，你们有没有在某些时候，一气之下为了面子而赌气，但事后回想起来，又觉得赌气之后似乎自己也没获得任何实际好处，于是又开始懊恼，这一来一去，反而觉得更加憋屈了？大概这就是我们这些内向人的常态吧，比如吵架吵输了，事后总在“复盘”，想着“当时要是这么说就好了”，然而又不可能重新吵一次架，只好陷入“情绪内耗”。到底我们该不该“发疯”？又该什么时候“发疯”？今天我们就和大家深入地聊聊这个话题。本期内容：00:38 停车被老大爷阴阳了，一气之下多开了半小时才找到停车位11:43 赌气只在一瞬间，但是经不住细想，因为只会越想越来气17:40 遇到不如意，到底要怎么疏导自己的情绪？25:25 有时候，礼貌解决不了的问题，一“发疯”反而全解决了29:20 怎么判断自己该不该发疯，什么时候发疯39:10 说教式的安慰，不仅安慰不到别人，反而会让别人更生气本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：Sigma文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。