Du schläfst genug und bist trotzdem erschöpft?

Du wachst morgens auf und fühlst dich schon leer? Kaffee hilft kaum noch, Sport macht alles schlimmerund dein Körper wirkt wie dauerhaft im Energiesparmodus?In dieser Folge erfährst du:warum Erschöpfung ab 40 oft nichts mit Faulheit zu tun hatweshalb Stress und Hormone dein Energie-System beeinflussenwarum „mehr Disziplin“ das Problem häufig verschlimmertund wie du wieder anfängst, deinem Körper zuzuhörenViele Frauen denken, sie müssten einfach härter funktionieren. Aber manchmal braucht dein Körpernicht mehr Leistung – sondern ein anderes Verständnis Kostenloses ErstgesprächNächste Woche: Warum dein Bauch trotz Diät nicht verschwindet