【讀書道樂】世界菁英這樣休息　日本人卻越休越累？　你也犯了同樣錯誤嗎？《世界の一流は「休日」に何をしているのか》

在忙碌的工作中，我們都渴望假日能徹底放鬆。但你是不是也像我們一樣，滑手機看影片，度過所謂的「假日」？ 這樣的假期真能讓我們恢復精力嗎？究竟怎麼過才能既休息又能充電，讓自己變得更有效率、甚至薪水漲漲漲？ 今天，我們要帶來一本超實用的書《世界的菁英們「放假」都在做什麼？》，揭開成功人士如何在週末度過時光，並實現工作與生活的完美平衡。 不管你是喜歡靜態的閱讀，還是動態的冒險，這集節目都能讓你重新思考如何度過假日，迎接更有活力的一週！ 【🍙每週五的午時更新🍙】 ⁠⁠⁠⁠東京道楽研究会IG https://www.instagram.com/tk_douraku_sg/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠東京道樂研究會FB⁠⁠ https://bit.ly/3VGJDM3 Apple Podcast https://apple.co/4eJbjXM Spotify https://bit.ly/4eAxzmV 🍺本集內容🍺 🎤工作風格設計師ー越川慎司介紹 🎤為什麼日本人越休越累？ 🎤世界菁英如何有效利用假日？ 🎤一日休養、一日教養 🎬下集預告 ⁠⁠🎇補充資料🎇⁠⁠ 世界の一流は「休日」に何をしているのか https://amzn.asia/d/e2UMnaH 働き方改革法 (働き方改革を推進するための関係法律の整備に関する法律) https://www.kantei.go.jp/jp/content/20180706joubun.pdf 日本の疲労状況2023 https://www.recovery.or.jp/research/3931/