Du steckst nicht beim Abnehmen fest. 5 Fragen, die mehr verändern als jede Diät.

Du hast schon alles probiert. Low Carb, Intervallfasten, Kalorien zählen, Disziplin. Und trotzdem reagiert dein Körper auf nichts mehr – als wäre er einfach „kaputt".Aber was, wenn du gar nicht beim Abnehmen feststeckst? Sondern an einem ganz anderen Punkt?In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen sich im Kreis drehen – mit Heißhunger, Stoffwechsel-Frust und dem Gefühl, einfach nicht „genug" zu sein. Warum wir uns immer wieder an unserer Vergangenheit orientieren und uns genau dadurch selbst blockieren. Und was sich verändert, wenn du anfängst, aus einer anderen Version von dir heraus Entscheidungen zu treffen – über dein Essen, deinen Körper, dein Leben.Du bekommst einen neuen Blick darauf, warum sich „dranbleiben" bisher so schwer angefühlt hat. Und fünf Fragen, die ehrlicher sind als jede Waage.Vielleicht ist genau das der Moment, an dem du merkst: Es lag nie an deiner Disziplin. Viel Freude beim Hören,Deine LauraAlles, was es von mir gibt, findest du hier 👉⁠ coach-laura.de/linktree-podcast⁠📸 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition⁠⁠⁠