Du wirst krank, wenn du dich immer nur für andere aufopferst

Kennst du das: Du bist immer für alle da, funktionierst im Job, in der Familie, im Freundeskreis – und abends fühlst du dich leer und irgendwie weit weg von dir selbst? Vielleicht hast du das Gefühl, eher das Leben der anderen zu leben als dein eigenes. In dieser Folge sprechen Steffie und Peter darüber, wie es ist, wenn man jahrelang die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellt – bis der Körper und die Seele nicht mehr mitmachen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt wieder Kontakt zu dir bekommst und beginnst, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen. 📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: https://achts.am/um2qI Themen in dieser Folge 6: ·         Dein Leben als wundervoller Garten ·         Du bist so gewollt und richtig ·         Aufopfern kostet Kraft und Lebendigkeit ·         Vergleichen raubt dir Energie ·         Autonomie statt Anpassung ·         Vertrauen in deinen eigenen Weg ·         Mut, dem Herzen zu folgen ·         Intuition statt reines Funktionieren   💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 https://achts.am/uniWd   🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.   ► Folge uns auf … ✨ Instagram: @achtsamkeitsakademie.de ✨ Website: https://achtsamkeitsakademie.de/