Durch Geh-Meditation zur inneren Balance, Frieden und Klarheit finden

Das war überhaupt nichts für mich. Ich konnte mich nicht darauf einlassen. Doch dann erkannte ich, was mir hilft: Bewegung! Wenn ich meditiere, dann mache ich das: - Ich laufe dabei - Ich achte auf meine Atmung - Ich sage im Stillen positive Wörter Der Effekt ist grandios. Die Gehmeditation verhilft mir zur inneren Balance, Frieden und Klarheit. Multitaskest du noch, oder meditierst du schon?