Düşünceler Gerçek Değil - Takmamak Mümkün mü?

⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, bu özel bölümde kendi panik atak geçmişini ve tam 12 yıldır panik atağın hayatına geri dönmemesini nasıl başardığını anlatıyor.Yaşanmışlıkla süzülmüş bir deneyim, bilimsel bilgiyle buluşuyor.  Bu bölümde sadece bir uzmanın değil, zamanında aynı yolları yürümüş bir insanın sesini duyacaksınız.👉 Panik atağın altında yatan zihinsel mekanizmaları,👉 Zihnin sizi nasıl kandırdığını,👉 Ve en önemlisi, düşüncelerle savaşmadan yaşamanın mümkün olup olmadığını konuşuyoruz. Zihnimizle kavga etmeden, onunla birlikte yaşamayı öğrenebilir miyiz?Bazen kurtuluş, bir düşünceye direnmekte değil...Sadece onun “düşünce” olduğunu fark etmekte gizlidir. Bu bölüm, yalnızca bilgi vermeyi değil, size iyi gelmeyi amaçlıyor.Dinleyin, belki kendinize bir adım daha yaklaşırsınız. 🎧🧠✨ -Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠⁠IYILES15⁠⁠ kodunu kullanabilirsiniz. -⁠⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠⁠ --⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠⁠ ---Happ Health Instagram: ⁠⁠@happ.health ⁠⁠Youtube: ⁠⁠@happ.health⁠⁠Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠[email protected]⁠⁠--Bu bölüm “⁠⁠Happ⁠⁠” hakkında reklam içerir.