Dużo się ruszam, BIEGAM i nie chudnę! Co robić? 🏃🏾

KETO / LCHF w sporcie----Witajcie, drodzy słuchacze 🎧 Zapraszamy Was do ostatnieego odcinka z tej serii podcastów o KETO / LCHF w sporcie. Przez 9 odcinków przemierzyliśmy fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej diety wysokotłuszczowej w kontekście sportu. Poznaliście, jak ta dieta wpływa na osiągnięcia sportowe, trening, regenerację i efektywne spalanie tłuszczu. Wdrażajcie tą wiedzę i praktyczne wskazówki dotyczące żywienia, treningu i optymalizacji wydajności sportowej.W dzisiejszym odcinku odpowiemy na pytanie: Odchudzam się, biegam dużo - 10 km dziennie i nie mogę się odchudzić. Co robię nie tak ?Zapraszamy do wysłuchania.Pamiętaj prosimy oceń Nasz podcast 👍 za pomocą gwiazdek ⭐⭐⭐⭐⭐ za które bardzo dziękujemy 🤗Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen📖 książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅ ➡https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/---✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗----Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.