Два процесса сострадания: увидеть страдание и помочь

б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/тг @tehnikipsyРабочую тетрадь для практики можно скачать здесь https://boosty.to/masha21911_psyИногда мы так хотим помочь человеку, что начинаем чинить его раньше, чем успели понять, что с ним происходит.А иногда, наоборот, настолько погружаемся в чужую боль, что уже сами не понимаем, куда двигаться дальше.В CFT сострадание держится на двух процессах: увидеть и выдержать страдание, а затем выбрать действие, которое действительно помогает.Не только «я рядом».И не только «вот что тебе нужно сделать».А: «Я вижу, как тебе трудно, и давай вместе посмотрим, что сейчас действительно поможет».Об этом — в новой статье.статья + рабочая тетрадь https://www.b17.ru/article/994895/