E-137 : Biens se préparer à la retraite quand on vit avec le TDAH

La retraite! Un moment que la plupart des gens attendent avec impatience.  Pourtant, pour d’autres il est source d’inquiétudes et pas uniquement pour le côté financier. Ces personnes ont peur de s’ennuyer, de se sentir inutile ou encore isolé. Et ça peut se comprendre surtout si nos enfants ont quitté le nid familial et que nous n’avons plus de conjoint.e. Et si en plus les défis quotidiens du TDAH sont difficiles à gérer, ça peut devenir lourd avec le temps.  Dans cet épisode, j’te donne quelques conseils pour mieux préparer sa retraite quand on vit avec le TDAH. Je sais de quoi je parle parce que je vis cette situation par intérim.    Je suis convaincue queces petits et grands conseils pourront t’aider à y voir plus clair et à t’appaiser un peu plus. Parce que la retraite ça peut être quelque chose de très chouette quand on sait bien la préparer!  Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!   P.s. : N’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin!  Pour en savoir plus sur la retraite d’un jour au Monastère des Augustines, c’est ici!  Pour me retrouver :  Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est  ici!   Site web et infolettre : http://melissaleclerc.com/   Fb: https://www.facebook.com/meli.tdah.adulte  Instagram: https://www.instagram.com/melissalecerc/   Et maintenant sur Tik tok : https://www.tiktok.com/@meli_tdah_adulte  Si tu veux te procurer le journal Daily Focus, c’esy ici!   P.s.: Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance!    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.