E.26 Survivre à Noël avec un trouble alimentaire

Vos demandes et questions ont été nombreuses sur Instagram : Comment gérer la pression sociale, les repas à rallonge, la profusion de nourriture, les remarques des proches... La période des fêtes est forcément plus difficile quand s'alimenter est source d'angoisse et que l'apparence corporelle est obsessionnelle...Dans cet épisode, je vous donne mes conseils pour traverser au mieux cette période et, pourquoi pas, entamer une relation plus apaisée à vous-même au-delà de ces quelques jours 😉------------------------------------------------------------Pour ne plus vous sentir incontrôlable face à la nourriture et vraiment agir sur la suralimentation, 👉 Inscrivez-vous gratuitement et challengez vos compulsions : 5 jours, 5 mail, 19 pages d'ebook, à suivre à votre rythme. ------------------------------------------------------------Cet épisode vous a plu? C'est parti pour laisser 5 étoiles et un petit mot d' ♥️ ! -------------------------------------------------------------Retrouvez-moi sur Instagram : flavie.m_tca pour des conseils au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.