E-31 L’impression d’être incapable

 Tsé quand t’as l’impression que tout le monde comprend plus rapidement que toi, qu’ils réussissent plus rapidement et avec moins d’efforts? Du moins, c’est ton discours intérieur. C’est pas long que l’estime de soi en prends un coup! Combien de fois dans ma vie j’ai eu cette terrible impression d’incapacité, d’être moins bonne que les autres, je ne peux même plus les compter sur les dix doigts de ma main!     Dans cet épisode, je te jase de mémoire de travail, de stress et d’inattention. Un beau cocktail qui peut parfois agir comme un pétard…mouillé! Je te donne aussi mes astuces pour me sentir fière de qui je suis ainsi que de mes accomplissements et aussi pour améliorer ma mémoire de travail.     Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  https://www.facebook.com/groups/focussquad     Pour me rejoindre :  Site web : https://flammeintuitive.com/  Fb: https://www.facebook.com/M%C3%A9lissa-Leclerc-La-flamme-intuitive-421159341947160  Instagram: https://www.instagram.com/flammeintuitive/?hl=fr     Bonne écoute!   Méli  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.