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É melhor fazer esteira ou aulas de ginástica? episode artwork

EPISODE · Aug 13, 2025 · 4 MIN

É melhor fazer esteira ou aulas de ginástica?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Uma ouvinte conta que pratica musculação e, antes do treino, faz 30 minutos de esteira. Ela pergunta se a corrida é eficaz ou se deveria trocá-la por uma aula de ginástica. Saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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