EPISODE · Aug 27, 2026 · 4 MIN
É normal sentir muita fome depois da corrida?
from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN
Um ouvinte de Brasília conta que começou a correr para emagrecer e diz que já consegue fazer cinco quilômetros sem parar. Depois do exercício, no entanto, sente muita fome. Ele pergunta como controlar o apetite e se vale a pena comer antes da corrida para não exagerar nas refeições depois. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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