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EPISODE · Feb 2, 2026 · 4 MIN

É possível ganhar massa muscular em qualquer idade?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Uma ouvinte pergunta é possível ganhar massa muscular aos 46 anos e questiona se aumentar a ingestão de proteína e a intensidade do treino ajuda com este objetivo. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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