EPISODE · Dec 31, 2025 · 52 MIN
E008 从《身体知道答案》出发，看看自己的身体
from SB开聊
谁没为生活拼过命？本期播客，分享些自身的真实经历：身体或许比我们更懂自己。愿你能停下脚步，倾听身体的声音，开启属于自己的身心成长之旅。 00:10 开场｜共读武志红《身体知道答案》，重新关注被忽略的身体 02:28 对身体的忽视｜蓓蓓：曾过度压榨身体，熬夜+高强度运动导致损伤；苏苏：忽略身体信号，长期熬夜工作 11:24 身体与心理的链接｜身体是最真实的心理反映，大脑会骗人但身体不会 21:04 心流状态｜身心统一时的美妙体验，可遇不可求 34:07 感知身体的方法｜观察细节、意识游走、睡前放松 39:00 观察情绪｜不压抑、不发泄，以旁观者身份分析情绪背后的需求 45:32 内在声音｜不让头脑变成别人的跑马场，建立自我逻辑核心观点： 身体知道真实的答案，打通身心链接，倾听内在声音。在小宇宙查看该单集文稿
Embed this episode
Ready to play
E008 从《身体知道答案》出发，看看自己的身体
0:00
52:26
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
沒有聽過 的 聖經 靈魂 學習
上帝 真 神 可以 祝福 來 愛 你 我
透過每天一集的播出，找出中文聖經中的一個章節來閒聊一下如何思考其中的奧妙！基督徒的生活上的點點滴滴和困惑不解也可以在這裡尋找到解決方法。每日聖經查詢分享經驗，舒緩壓力！信仰上帝永遠愛在一起。閒聊?聆聽我的播客節目內容：詳細將聖經每一章節解説。仔細觀察聖經每一節所做的解釋 由聖靈啓發的基督徒信仰智慧和我親身經驗的見證分享！ 敬請期待我為信徒們準備好的精美的基督徒信仰生活化見證和閲讀聖經故事分享生命經歷：如果聖經的教導不能應用在你我生命上帶來益處的話，再好的經文也是毫無意義！讓我將聖經帶入各位生活中的對話，我提供了實用的方法來實現基督徒該有的信念，並激勵你走上深刻而積極的信仰之路。如何跟隨耶穌的道路、真理、生命？ 閲讀聖經故事 經文討論:基督徒 信仰 ⋯信靠上帝 耶和華 的旨意 及聖子 耶穌的愛！ 跟隨耶穌成為門徒，幫助更多人認識上帝並且得到救贖生命！ 和天父上帝建立親密關係，聆聽上帝和 耶穌的旨意。人生的目標和意義:孤獨？ 寂寞？ 絕望？ 悲傷？ 尋求被聖靈安慰嗎？中文 欽定本聖經 解決人生 心靈 信仰困擾！ 你今天過得怎麼樣？ 親愛的基督徒? 你的基督徒生活已經有平安和喜樂了嗎？ 我也會在我的播客節目中談論人類的苦難和悲慘的生活。基督教信仰和智慧是受聖靈和我個人經驗的啟發。
「基督生命堂」的朱牧师专访解答 (视频)
Pastor Vincent
《朱牧师专访解答》是从2013年开始就起步，一年一度的专访。主要原因是因为很多的弟兄姐妹在网络和邮件向牧师发的问题。因为时间有限，无法一一给解答，也将好一些问题修剪，客观地访问牧师。希望弟兄姐妹能从中领会所需要的答案。若在这专访当中，无法解答到弟兄姐妹的疑问，可将问题继续发到新加坡基督生命堂的箱：[email protected] 或朱牧师的个人微信：（微信号：choochisan)。牧师在时间的许可下，会给各位解答。你也可以由以下链接进入所有《朱牧师专访解答》系列：2013http://www.youku.com/playlist_show/id_19479479.htmlhttp://www.youtube.com/playlist?list=PLSY0enf3G_jpJXAfk6yzpn7s3mEOHFJeC2014http://www.youku.com/playlist_show/id_22433866.htmlhttp://www.youtube.com/playlist?list=PLSY0enf3G_jqa5FXr93dJiII4ydxj3PT3http://v.qq.com/vplus/9d46158a6c335f21e370ba49c9e883e0/foldervideos/z20000001qpiv89
Frequently Asked Questions
How long is this episode of SB开聊?
This episode is 52 minutes long.
When was this SB开聊 episode published?
This episode was published on December 31, 2025.
Can I download this SB开聊 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!