EPISODE · Aug 29, 2026 · 10 MIN
E02 Lo que la ciencia dice sobre envejecer
from Nutrición sin bata
Imagina que tu cuerpo tuviera un registro interno, un reloj oculto en tu ADN que sabe exactamente cuánto te ha desgastado el estrés, el azúcar o la falta de sueño. Ese reloj existe. Se llama reloj epigenético. Y suele decir que tu edad real no coincide con la de tu DNI.No olvides seguirme en mis redes socialesInstagram y Tiktok: @judrigauYoutube: Nutrición Judith Rigau
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