E02 中医减肥：喝凉水都胖？祛湿，活血，温阳破解‘易胖基因’陷阱！

湿气减肥：节食，切胃？打💉，吃💊？拔罐，生酮？一直踩坑？我是中医易胖体质？如何通过中医减肥？学医10年，给你答案！⌚️本期【时间轴】☀️【一】减肥和健康的关系|00:06 肥胖=生病？|01:37 切胃，一劳永逸？节食减肥，一身病？|03:12 为什么节食减肥一个月，一顿好饭回到解放前？☀️【二】多种减肥方法大揭秘|03:57 「5加2节食法」效果如？谁能用？|05:22 减肥：5加2节食法，💉，吃💊，生酮饮食、拔罐靠谱吗？☀️【三】中医：「体质」影响减肥？|09:38 三种「黄胖胖」体质，你是哪一种？如何养生？|14:55 我是「白胖胖」体质？如何养生？|21:01我是「黑胖胖」体质？如何养生？|26:37 肥不同部位肥胖的原因和，如何解决？|28:01「健康减肥」的标准是什么？|28:34 减肥与命理的关联？「日干」如何影响减肥效果？吃货福利，养生吃喝：寒湿...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿