E03 "停止'假性养生'！敏感体质气血充值正确姿势！

☀️这是一期给职场高敏感人补气血的随身手账，感谢《好有共鸣HighSensitivity》的邀请，作为多年中医师，有机会为职场中内心敏感的姐妹，提供一些调理身体的小方法，时间轴里也有好多姐妹们日常关心的问题的答案～☀️希望通过这期播客，和姐妹们一起好好养自己！☀️⌚️本期【时间轴】☀️【一】气血不足与高敏感人群的关系？|00:00 高敏感人群更容易气血不足及调理？|06:19 脾胃与气血、「五色食物」养生？|07:56 中医不科学？吃中药还是中成药？|10:51 生理期补肾、调理脾胃、「食疗」？|20:13 男性气血不足的表现有哪些？|21:52 高敏感人群与湿气、气血的关系为何密切？☀️【二】气血不足的养生方法|26:15 「食物性味」对身体的影响？|28:05 化妆会影响中医对气血不足的判断？|30:06 针灸、药粉、气功变美？|35:57 养生茶、艾灸刮痧、中药方、健...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿