EPISODE · May 2, 2020 · 15 MIN
E05(1) غلبه بر افسردگی و اضطراب: تغییر رفتار
اپیزود پنجم گودگودک دو قسمتی است.در این اپیزود از پادکست گوگودک به تغییر رفتار میپردازیم و بیان میکنیم ایجاد عادتهای جدید جطور به بهبود و مدیریت اختلالات هیجانی کمک میکنند.با ما همراه باشیدخلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.راههای ارتباط با ماhttps://zil.ink/goodgoodak
Embed this episode
NOW PLAYING
E05(1) غلبه بر افسردگی و اضطراب: تغییر رفتار
0:00
15:01
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Ravi | پادکست فارسی راوی
arash kaviani
ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی
پادکست صندوق
The Box
در پادکست صندوق درباره موسیقی صحبت میکنم. در اپیزودهای ابتدایی سعی میکنم نکاتی را که برای گوش دادن بهتر به موسیقی و لذت بردن بیشتر از آن لازم هستند با مثالهای متعدد آموزش دهم و سپس به مباحث دیگر در موسیقی از قبیل آشنایی با موزیسینهای کمتر شناخته شده، تاریخ موسیقی و بحث و اتفاقات پیرامون هنر موسیقی بپردازم. وبسایت پادکست صندوق:theboxband.ir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of سلامت روان با گودگودک?
This episode is 15 minutes long.
When was this سلامت روان با گودگودک episode published?
This episode was published on May 2, 2020.
Can I download this سلامت روان با گودگودک episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!