E05 早上犯困，脸油炒菜？『湿气』拜拜计划开启｜中医祛湿小妙招

痰湿，湿热体质养生：艾灸、拔罐，祛湿方法你用对没？原来身体不光有湿还有痰、饮、水？为什么你是痰湿、血湿热体质体质？生活中如何养护自己？学医十年，给你答案！⌚️本期【时间轴】⭕️【一】湿气到底是什么？如何影响我们的身体？|01:16 湿气=「雾气」？湿气「家族成员」如何影响我们身体？|02:26 湿气重时舌头会变大？如何通过舌象判断湿气？⭕️【二】祛湿的常见误区与正确方法|05:08 祛湿踩坑多离谱？艾灸、薏米红豆粥、藿香正气水「适得其反」？|08:01 祛湿足贴智商税？拔罐、跑步、养颜汤无效？|09:27 痰湿体质原因？|12:44调理？饮食、运动、环境改变缺一不可！|17:33 湿热体质：长痘、口臭、肛门痒？|19:17湿热体质的调理：吃什么、敲哪里？⭕️【三】中医祛湿的神器与中成药|21:49 中医祛湿五大「神器」？|23:35 祛湿中成药怎么选、适合哪些人？|...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿