EPISODE · May 16, 2020 · 17 MIN
E07 غلبه بر افسردگی و اضطراب -خطاهای فکری
در اپیزود هفتم گودگودک به خطاهای فکری رایج میپردازیم و برای هرکدام یک مثال بیانمیکنیم.باور درونی را تعریف میکنیم و به شما کمک میکنیم که باور درونی غلط خود را بیابید.خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.نام اثراستفاده شده در این کاورفوتو: Brain Sick, by Robert Carterراههای ارتباط با ماhttps://zil.ink/goodgoodak
Embed this episode
NOW PLAYING
E07 غلبه بر افسردگی و اضطراب -خطاهای فکری
0:00
17:08
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Ravi | پادکست فارسی راوی
arash kaviani
ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی
پادکست صندوق
The Box
در پادکست صندوق درباره موسیقی صحبت میکنم. در اپیزودهای ابتدایی سعی میکنم نکاتی را که برای گوش دادن بهتر به موسیقی و لذت بردن بیشتر از آن لازم هستند با مثالهای متعدد آموزش دهم و سپس به مباحث دیگر در موسیقی از قبیل آشنایی با موزیسینهای کمتر شناخته شده، تاریخ موسیقی و بحث و اتفاقات پیرامون هنر موسیقی بپردازم. وبسایت پادکست صندوق:theboxband.ir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of سلامت روان با گودگودک?
This episode is 17 minutes long.
When was this سلامت روان با گودگودک episode published?
This episode was published on May 16, 2020.
Can I download this سلامت روان با گودگودک episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!