E095. 人该如何放过自己？和心理学教授聊聊如何与自己相处 ft. 钱婧

这是一个充满不确定性的时代，也是一个容易让人倍感迷茫的时代。除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。我们小心谨慎地经营着自己的职业生涯，眼下的任务、人际关系、未来的发展，并尝试在工作与生活之间找到自己的舒适区。如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。钱婧老师北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任、博士生导师主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业模式创新与战略决策除此之外，钱婧老师还活跃在Bilibili与播客平台，和大家分享专业知识、答疑以及对谈内容，获得了将近40万用户关注B站：钱婧老师播客：钱婧老师的会客厅在本期你会听到：如何应对焦虑这种独特的“情绪”？焦虑与性格和大环境的关系？面对职场的问题，我们该接受现状还是奋起反抗？内向的人如何面对外向人更吃香的职场环境？我们还聊到了：大环境造成的个体差异、原生家庭对人的影响和解决方案等话题。这期内容对我们来说即有干货又很治愈，相信不会让你失望。那就请你一起和我们加入这场对话吧！结语天域：我觉得钱婧老师在这样一个噪音很多的环境中，重新梳理了“对个体来说，什么才是真正重要的”这个问题。只有获得了这个答案，我们才为自己创造了一个自洽的与自己相处的基本环境。希望你和我们一样，能从中获得一些疗愈。本期节目制作John（制片人）在洋（节目剪辑）Alan（节目运营）特别感谢我们的好朋友「组织进化论」主播 小北 将钱婧老师介绍给我们！TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。主持人简介天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等）天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人视频播客TIANYU2FM视频播客现已上线！请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右）TIANYU2FM听友群欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！Weibo: @tianyu2fmTwitter: @tianyu2fmBilibili：tianyu2fm网址: https://tianyu2.fireside.fm/