PODCAST · society
TIANYU2FM — 对谈未知领域
by TIANYU2FM
每期对谈一个陌生行业。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 官方邮箱：[email protected]
Episodes
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E157. “勤奋是奴隶的道德”，为什么你必须松弛下来？ft. 马兆远教授
为什么把吃苦当做上进，在当下也许是错的？ 科技和经济进步的许诺，是将人类从繁重的劳作中解放出来，但现实似乎恰恰相反。当代人在物质越发充盈的社会里，依然陷入一种唯恐掉队的紧绷。松弛感是很多人都在追求的，但松弛感背后的问题，不是我们不想要松弛感，而是我们似乎处在一种困境之中，如果大家都在前进，我松弛了，背后则是深渊？当所有人都这么想，于是只能更卷。 本期节目，我们将会和大家非常喜爱的老朋友马兆远教授，一起聊聊在这个时代，我们该如何松弛下来，又为什么必须松弛下来！...
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E156. 人，你的猫真的爱你吗？对谈猫咪行为专家 张莉
很多养猫的人都会有这样一个瞬间：看着猫猫在阳光下蜷缩成一团熟睡，或者听着它在你怀里发出呼噜声，心里会涌起一种特别纯粹的温柔。我们会想要把最美味的罐头、最柔软的垫子都捧到它面前，我们真心地爱着这个小生命，想要守护它的一生。 但是，伴随着这份毫无保留的爱，有时我们也会患得患失，在心底偷偷问一句：我的猫，真的爱我，觉得我好吗？比如在剪指甲的时候，猫猫对我们的体贴似乎并不领情。那么它究竟是不是快乐？我又该怎么科学地和猫相处？我究竟有没有正确的理解它的需求？在它做错事时我该不该惩罚ta？ 本期节目，我们将会和猫咪行为专家、北京小动物诊疗行业协会猫科分会副秘书长张莉老师一起探索小朋友们的内心世界！…
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E154. 世界杯决赛复盘！人类为什么需要世界杯？ft. 社会学家孙哲
四年一度的世界杯，是人生时间丈量的一种方式。2007年的梅西恐怕不会想到，在澡盆里的婴儿亚马尔会在19年后成为自己世界杯决赛的对手。 我们曾经熟知的、憧憬的一代球星终将告别，而此刻场上的新星，他们未来又会成为谁的青春回忆？ 作为中国球迷，我们大多数人在世界杯上支持的，可能是一支和自己并没有什么关系的主队。可为什么我们还是会有这样一份感情——为一群异国他乡的人紧张、上头、热泪盈眶？世界杯与足球，在赛场内外，究竟带给我们什么？...
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E153. 最得罪人的一期！为什么你喜欢的博主做大后都变味儿了？（MrBeast超深度解析）
这可能有史以来最得罪人的一期。 这一期，天域全开麦，平等地喷一下全网博主，包括我们自己。 你是否也有过这种经历？你曾无比偏爱某个博主，但随着TA的体量生长，内容却不可避免地变得越来越无聊。那些曾经粗粝、纯粹、充满着生命力的创作者，一旦步入神坛，似乎就无可挽回地滑向了某种平庸。 这究竟是因为他们在增长中丢失了创作的灵魂，还是说，这就是自媒体的宿命？ 本期节目，天域将个人曾经非常喜欢的MrBeast（野兽先生）为例，来聊聊这个话题。...
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E152. 把餐厅做到世界第一的方法论？米其林三星主理人Will Guidara
他把一家二线餐厅，带到了全世界第一。威尔·圭达拉(Will Guidara)，26 岁时接手位于纽约的餐厅Eleven Madison Park「麦迪逊公园11号」，用11年的时间，把它送上“世界 50 佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）”的榜首，米其林三星、《纽约时报》四星，尽收囊中。 但Will真正的过人之处，是他对“怎么做到极致、怎么真正打动人”的独特理解，并把这些思想写成了一本叫做《服务不设限》（unreasonable hopitality）的书，全球卖出超过一百万册，艾美奖剧集《熊家餐厅》把它写进了剧情，而他本人也是这部剧的联合制片人。...
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【年度巨献】大焦虑时代生存指南 | 对谈4位顶级心理学家 | E151
根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。 我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该如何缓解自己的焦虑？如何与它相处？ 本期节目你将会一次听到来自：清华、斯坦福、浙大、北师大四位在一线研究的心理学家对这个问题的答案。 时间戳： 00:03:29 陈巧珍医生 · 临床精神医学视角 话题：焦虑的临床定义、急性焦虑 vs...
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E150. “龙虾潮”是这代人的“气功热”吗？社会学家 vs AI博士后 ft. 孙哲、林之秋
养龙虾的人，如果回到80年代会去练气功吗？ 最近网上有一张很火的对比图，上面是一群带着龙虾帽子的人在学习OpenClaw的用法，下面一群上世纪80年代头顶着锅在学气功。这两张照片放在一起，荒诞得如此对称，很难不笑出来。但在笑声背后，这两个画面背后也或许的确有一些共通的内核，那就是普通人在面对时代热潮时害怕掉队的焦虑，也就是所谓的FOMO，Fear of missing out....
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E149. 白天对抗世界，晚上对抗自己？到底如何睡个好觉？ft. 前ICU医生 糖医生Lesley
在这个时代，为什么睡个好觉变得这么难？ 人类社会的演进，好像是一场对确定性的疯狂追逐。 我们被教导要努力、要进取、要掌控一切，但睡眠却偏偏是这世上唯一一件“越努力就越无法达成”的事。它要求的是你要下防线，要求你缴械投降，要求你在一个崇尚“掌控感”的时代，学会彻底的“丧失掌控”与放松。往往我们越努力逼自己睡着，结果却越睡不着。 白天对抗世界，晚上对抗自己的我们尝试了各种方法：智能手环、房间加湿、褪黑素、飞行员秒睡法，却依然无济于事……那么我们究竟如何才能睡个好觉？...
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E148. 这个世界是假的吗？奇妙跨界：脑科学家×主题乐园设计师
你有没有过从世界中“走神儿”了的瞬间？ 这是一种难以形容的感觉：你盯着一个熟悉的字看太久，它突然变得陌生。行走在路上，看到和你擦肩而过的面孔，你可能都不会再看到这个人了，那他的存在是否真实，你又如何得知？甚至有时连身旁的同事、朋友，都像是失灵了的程序。 这些奇怪的感觉让你来到一个终极问题面前：这个世界是真的，还是假的？ 在去年年底，天域和本期的嘉宾之一——MIT的脑科学博后周亭亭的一次聊天中，亭亭姐说：“精神分裂的人感知世界的方式和普通人不一样。而研究清楚精神分裂的原理，也许就能搞清现实是什么，以及人类是怎么感知现实世界的。”...
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E147. 你以为的自律，其实只是自我惩罚？心理学李松蔚×脑科学林桥津
习惯、自律、掌控感、意志力，随着社会组织与工作方式的演进，不管是主动还是被迫，我们也许是历史上最执迷于自律的一代人。我们研究晨间routine，研究番茄工作法、工作中充斥着复盘、高效，甚至为了提醒自己喝水还要装个app。遇到困难逼一逼自己、养成自律的习惯，似乎拥有一种不言自明的正确性。 但这套逻辑，也许从生物底层就错了？你以为的自律，很多时候其实只是自我惩罚？我们到底改如何养成习惯？如何戒掉坏习惯？如果我们把一个心理学家和一个脑科学家拉到一起，他们会在这个话题下碰撞出怎样的火花？ 本期节目，我们有幸邀请到了心理学专家李松蔚老师，以及脑科学家林桥津教授，来和我们一起聊聊习惯以及自律！...
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E146. 如何在选项爆炸的时代做出好选择？研究“选择”的经济学家 ft.叶晓阳
你知道一个人每天要做多少选择吗？有研究表明，当代成年人每天要做的有意识和无意识选择总共有3万5千个左右。其中人每天要做出的刻意选择，根据康奈尔大学的一项研究指出，也有226.7个之多。 人需要选择的自由，但在这个选项爆炸、信息鱼龙混杂的时代，我们也正被这种“自由”消耗。小到今天中午吃什么，大到高考报志愿选专业、入职哪家公司等对我们人生有长远影响的事情，我们到底该如何做出好的选择？ 本期节目，我们有幸邀请到了经济学家叶晓阳，来和我们一起寻找做出更好选择的方法。 叶晓阳 教育经济学家 本硕毕业于北京大学，密歇根大学博士、普林斯顿大学、布朗大学博士后研究员...
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E145. 父母关系：一边逃离，一边愧疚？春节后和心理学教授聊聊 ft.彭华茂
回到家，为什么总是前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳？ 春节刚刚过去，你回家过年了吗？和父母相处的怎么样？ 有人说，春节是回家一礼拜，内耗一整年；前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳。 面对父母，我们总感觉自己做的还不够多、不够好，但真的在一起相处时，却难免发生摩擦，或者为了压抑自己感到拧巴。最终的结果，往往就是我们一边逃离，一边愧疚。那我们该如何与父母更好地相处？ 本期节目，我们有幸再次邀请到了大家非常喜欢的北京师范大学发展心理学教授 - 彭华茂老师做客。来一起聊聊这个话题！ 彭华茂 北京师范大学发展心理学教授 博士毕业于北京师范大学发展心理研究所、前斯坦福大学访问学者...
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E144. 为什么越不尊重别人，别人越尊重你？对谈社会学家 孙哲
在今天的城市生活里，我们很容易陷入一种尊重的悖论。我们发现：尊重往往不能换来尊重，而戾气反而是一种高效的通行证。 但这种拧巴的伪装，又让我们陷入了一种深深的自我怀疑与内耗。内心深处，我们知道，或者至少希望自己不是一个“恶人”。 当戾气变成了一种试探系统底线的工具，我们还能终止这场劣币驱逐良币，做回一个好人吗？我们又为什么会面临这样的窘境？问题到底出在哪里？ 本期节目，我们和老朋友，上海财经大学经济社会学系副教授——孙哲老师，来一起聊聊这个话题。 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心负责人 播客：社会学人DAO…
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E143. 我们该如何与无尽的疲劳相处？和前ICU医生聊聊过劳 ft. 糖医生Lesley
我们的身体从来不听雄心壮志，该怎么找到平衡？ 在这个推崇成果和自我驱动的功绩社会，习惯性地把透支自己当作一种变得更强的途径，通过摄入咖啡因来对冲精神的倦怠，用意志力去镇压免疫系统的警报，仿佛身体是限制效率的牢笼。当然，我们都知道善待自己，等忙完这阵子，我就去运动、好好睡觉、健康饮食，但善待自己更像是我们挂在驴子眼前的胡萝卜，因为不忙碌似乎意味着一种人生价值上的失败，而疲惫是一种成功的勋章。只是，我们的身体从来不听这些雄心壮志，我们该怎么找到平衡？怎么与无尽的疲惫相处？过劳时，我们的身体在发生什么？有哪些你必须了解的身体警报？...
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E142. 500天后，我们都将拥有外置大脑？和雷鸟CEO李宏伟聊AR发展到什么程度了
我们正身处一个科技按下加速键的时代。大模型、Agent、多模态，每天醒来似乎都有一个新的世界第一。 这些都是软件平台的迭代。那硬件呢？ 在我们和凯文·凯利的对谈中，KK说人类科技史就是一部人与科技越来越近的历史。从隔壁房间的庞大主机，到桌子下面的台式电脑，再到我们大腿上的笔记本，手上的手机。 那手机之后是什么？现在最主流的共识就是——脸上的眼镜。AR眼镜现在究竟发展到什么程度了？它又将在何时，以什么方式改变我们的生活？ 本期节目，我们有幸邀请到了头部AR眼镜厂商，雷鸟创新的创始人兼 CEO——李宏伟，来一起探索这个话题的答案。 李宏伟 雷鸟创新创始人、CEO 兼任TCL实业副总裁...
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E141. 为什么科技越发达，我们越不自由? ft.银河奖获奖科幻作家 陈楸帆
我们曾经以为，技术的进步是通往自由的快车道。我们曾相信，当科技代替了繁琐的劳动，人类将从生存的重负中解脱，去拥抱一个更广阔的精神世界。 从制造石器和钻木取火开始，到发明轮子和冶炼金属，再到电灯、电话、火箭飞向无垠的宇宙，原子能、互联网，技术决定论的视角告诉我们，人类的文明与历史被一个个技术进步和发展所定义。 但在2026年的今天，我们发现自己如果希望在看上去光明的未来中有一席之地，就不得不跟着时代一起加速，拼命奔跑。这是我们想象中的世界吗？ 如果技术的终极目标如果是优化和效率，这是否意味着，我们每个人都注定沦为庞大技术系统中的一个标准零件？我们的情感和文化在AI时代的意义又在哪里？...
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E140.【年度总结】我该如何与这个“混沌的”世界相处？
又到了一年的尾声，回看2025年，你会怎么形容？也许我们会说，混沌与悖论。 漫长而又飞逝的一年，我们似乎都置身于一场巨大的转变之中，稳定性与确定性成为了稀缺品。国际局势的复杂，行业预期的转变，充满悖论的消费选择，等等。 以前那个好像只要不断加速，埋头向前就能赢的旧世界，似乎已经离我们很远了。现在，我们身处的更像是一片旷野，没有任何路标来为我们指引方向。所以在旧地图失效时，我们与其在焦虑中盲目奔跑，可能不如先停下来，在一个能够隔绝噪音的地方，让我们重新校准内心的罗盘。 感谢 梅赛德斯-奔驰...
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E139. 我们真的被算法操纵了吗？对谈传播学教授 ft. 虞鑫
算法，是我们这个时代避不开的一个话题。我们和它有非常复杂的亲密关系，我们似乎离不开它，却又总是担心它在欺骗我们，把我们推向深渊。 几乎每个人都会时不时打开社交媒体、视频平台，刷着推荐算法提供的内容。通过短视频了解信息、获得娱乐，已经成为我们日常生活中再平常不过的体验。但与此同时，我们也时常会担忧：我在信息茧房里吗？推荐算法会不会让我看到的世界越来越窄？算法似乎影响着我们生活中的思考和选择。 那么，算法究竟在对我们做什么？我们真的被算法操控了吗？ 本期节目，我们有幸邀请到了研究短视频用户和算法之间关系的深圳大学传播学院教授——虞鑫老师，来和我们一起聊聊我们与算法的关系。 虞鑫...
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E138. 从演化的角度，聊聊人存在的意义 ft. 哈佛人类演化生物学博后 王恬怡
我们似乎从小就生活在一种“优胜劣汰”的叙事中。 提到演化与竞争，我们往往就想起“物竞天择，适者生存”。社会达尔文主义的思想，让我们在面对人生时也充满了斗争精神——我们相信想要改变命运就得打败其他人，“卷”得够狠才能不成为人下人。但事实真的是这样吗？ 本期节目，我们将会从一个非常特别的角度——人类演化历史的角度，来尝试回答这个问题。人类究竟是如何活到今天的？如果从进化的角度观察，我们又能否找到那个终极问题答案的影子：人类存在的意义是什么？ 我们有幸请到了哈佛大学人类演化生物学博士后——王恬怡博士，来和我们一起聊聊人类演化的过程与意义。 王恬怡 哈佛大学人类演化生物学博士后...
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E137. 如何在“不可能”的缝隙中寻找可能？对谈盲人博士生 ft. 张炜军
我们是否有勇气，撞开那些原本不为自己敞开的门？ 你是否也常常陷入一种“无力感”，觉得生活在层层加码的压力下，我们所谓的“选择”少得可怜？太卷、赛道太拥挤、亲密关系危机…人生的容错率太低，似乎稍有不慎就会跌出轨道。 但试想一下，如果这种“限制”不仅仅来自社会环境，而是来自物理世界的绝对壁垒时，我们又是否有勇气把那些原本不为自己敞开的门撞开？“选择”这两个字，又意味着什么？ 本期节目，我们有幸请到了视障博士生——张炜军，来和我们一起聊聊如何在看似充满不可能的人生中，走出自己的路。 张炜军 伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校（UIUC）信息科学博士在读 美国雪城大学教育文化基础专业硕士...
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【年度巨献】5位顶级脑科学家，1个终极问题：人类大脑研究到什么程度了？（E136）
860亿个神经元，经由100万亿个突触连接，我们自身大脑的复杂性，超越了我们已知的其他一切。 人类文明几千年，弹指不过一挥间；人脑演化百万载，一念亦可越永年。 我们习惯于仰望星空，惊叹于宇宙中数千亿个星系。但我们有时会忘记，我们每个人的头颅中，都装着一个只有1.5千克，却同样浩瀚的宇宙——大脑。860亿个神经元，经由100万亿个突触连接，我们自身大脑的复杂性，超越了我们已知的其他一切。 “大脑是什么？有生之年，我们能把大脑开发到什么程度？” 这不仅仅是一个科学问题，不理解大脑，又如何理解我们是谁？我们的所有感知、记忆、决定、爱与梦想，或许都取决于此。...
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E135.预制菜：舆论没赢过，商业没输过|对谈预制菜企业老板ft.大雷的食品科普日常
距离由罗永浩9月10日吐槽西贝引发的关于预制菜的一系列风波与争论在一个多月后的今天似乎已经回归了平静。一些餐厅撤下了“坚持不用预制菜”或类似内容的标语，但除此之外，我们当中多数人的餐饮消费，似乎也没有发生太多改变。 这热浪退去之后的平静让我们好奇：西贝事件真的让我们离预制菜更远了吗？导致食品安全问题层出不穷的究竟是预制菜，还是餐饮行业的其他问题？为什么尽管舆论穷追猛打，预制菜依然无处不在？我们还有可能摆脱预制菜吗？ 本期节目，我们再次邀请到了食品企业三餐食客的老板，拥有超百万粉丝的知名食品科学科普博主——大雷的食品科普日常 做客，听他从一个预制菜行业从业者的角度聊聊预制菜问题的本质。...
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E134.在“正确答案”不存在的时代，我们该如何面对生活？ft.马兆远 教授
我们疲于应付越来越高的要求，和越来越快的变化，“确定性”还存在吗？ 你是否也感觉，我们正生活在一个所谓“标准答案”正在消失，“正确的选择”变得越来越模糊的时代？我们从小就习惯于追逐一个确定的目标，一种成功的清晰路径，却在种种努力之后发现：我们渴望的东西可能在既定的轨道之外。长辈们的经验面对新的环境往往不再有效，而我们则疲于应付越来越高的要求，和越来越快的变化。当变化成为永恒，我们又该用什么样的思维框架，去面对这个复杂的世界，和我们自己的人生呢？...
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E133.聊聊日本旅行：P人地狱、外国人免死金牌、打车不贵？（附九州攻略）
就扯两句- 九州旅行文案 在认识十多年之后的今天，天宇天域依然是聊着聊着就忘了时间的朋友。“有时间吗？就扯两句” 基本上是我们对话的开始，然后聊着聊着就忘了时间，两句变成了两小时。 如果你是「就扯两句」系列的新朋友，这是我们以及朋友们围绕着“日常生活体验”展开的细碎但有趣的闲聊番外篇节目。 出国旅行不是一件简单的事，为了短暂的放松与逃离，我们往往需要提前数月甚至数年来准备。花费大量金钱和时间，有时却未必能获得快乐的体验，是不是哪里出了问题？我们究竟在为了什么旅行，又如何提升旅游体验？...
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E132.你为什么每天都这么疲惫？和社会学家聊聊被燃尽的情绪ft.孙哲
英文中有一个常用词叫burnout（燃尽），它指的是心理、情绪、热情耗尽的状态。而这种燃尽往往是情绪和精神上的，而不是肢体上的。在长期的高压中，我们感到一种空虚，一种抽离，仿佛自己只是被燃尽的躯壳。燃尽有时比有型的工作更让我们感到无力，甚至难以察觉，但这种感觉却越来越频繁地出现在我们的生活当中。 本期节目，我们将继续和上海财经大学社会学副教授孙哲老师聊聊作为情绪“牛马”的我们是怎么被燃尽的，又有哪些对抗燃尽的方法，重新找回“活人感”？ 本期你会听到 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心主任 **播客**：社会学人DAO...
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E131.我怎么成了“情绪”牛马？和社会学家聊聊情绪劳动ft.孙哲
LABUBU？胖东来？何同学？他们都代表了哪些情绪与社会现象？ 不知道你有没有听过情绪劳动这个概念？在工作中，即使我们已经疲惫不堪，我们也要对客户、上级有求必应，甚至笑脸相迎，提供情绪价值。即使觉得领导或者合作方的要求非常离谱，也依然需要摆出所谓“专业素养”，积极地回复。 情绪劳动可能比有型的工作更让我们感到无力。久而久之，似乎让人感到一种燃尽般的空虚。 本期节目，我们有幸邀请到了上海财经大学社会学副教授孙哲老师，来和他一起聊聊我们怎么就成了情绪“牛马”？而我们又如何在付出情绪劳动？ 本期你会听到 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心负责人 播客：社会学人DAO...
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E129.人类的未来会“失控”吗？对谈凯文·凯利
科技加速爆发、逆全球化、中美博弈意味着什么？在当下我们该如何选择？ 中文字幕视频版： B站：https://www.bilibili.com/video/BV1JkegzPEkV/ 或是搜索在B站搜索：【TIANYU2FM】找到这期节目 你对人类未来的想象是什么？想象未来，似乎是人类与生俱来的能力。小时候，我们大概都有过对于未来都有过无限的美好遐想。但随着长大、随着世界经济与政治格局的改变、以及科技爆炸式的加速发展，未来的样子似乎越来越不确定，也不一定那么美好。那么，人类的未来会走向何方？我们会失控吗？人类又该如何预测未来？...
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E128.每天颠覆世界的AI，正在如何重塑人类的医疗？NVIDIA医疗冀永楠x MIT王永恒
自从2022年底生成式AI爆发以来，AI应用已经迅速席卷并改变了各个行业，我们的生活、工作与娱乐体验也不断被刷新，面对新兴技术，医疗行业一向有自己的节奏，但它同样敏锐感知到了AI技术趋势。那么，AI医疗是否离我们还很遥远？ 或许令你意外的是，根据NVIDIA的报告，在参与调研的超过600名全球医疗健康与生命科学专业人士中，63%表示正在积极使用AI。AI已经在诊断、治疗、药物研发等等多个领域改变了我们的医学发展和就医体验。尽管这些改变或许是作为普通人的你我平时没有机会关注到的，但医学发展却又关乎一个无法回避的终极问题——我们每个人的生命长度和质量。...
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E127.日本综艺为什么尺度这么大？对谈月曜前制作人ft.徐P
好端端坐着电梯地板突然打开、拍着节目房子突然爆炸了、上着厕所马桶被接上了高压水枪，这些都是日本综艺的名场面。 我们在笑到肚子疼的同时，有时候也会想，这是不是有点太过分了？日本综艺为什么尺度这么大？艺人又为什么可以接受这样的整蛊？ 本期节目，我们有幸邀请到了在国内也是超火的日本综艺《月曜日夜未央》前制作人的徐P，来一起聊聊日本综艺的台前幕后！ 徐P 就职于日本电视台，曾作为助理导演和制作人参与多档综艺制作，目前在伦敦进修中 前《月曜日夜未央》制作人，策划了大火的“中国篇”，其中2024年初播出的天津特辑助长了近两年天津神人辈出的梗图和搞笑视频的现象级传播 徐徐的播客：《徐徐的》...
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E126.如何拯救我的记忆力？对谈北大脑科学博士ft.曾健智
你的记忆力怎么样？ 根据中国青年报的调查显示，43.4%的年轻人认为自己有记忆力下降的问题，记忆力问题占到了各类健康困扰的首位。 如果你也经常出门忘了该带的东西，背单词永远只记得住abandon，话在嘴边永远想不起来，领导给的任务出门就忘了，相信我，你不是一个人。 而与此同时，为什么又有些事我们想忘却又忘不掉？比如听了一首歌之后就开始脑内单曲循环，或者那些尴尬的，甚至痛苦的回忆。 那么记忆到底是怎么工作的？我们能提升自己的记忆力吗？ 本期节目，我们再次邀请到了老朋友——北大脑科学博士、深圳湾实验室启航学者 曾健智（大树），来一起从脑科学的角度，聊聊记忆与遗忘。 本期你会听到 曾健智...
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E125. 自由意志真的存在吗？对谈政治哲学教授 ft. 林垚
你自由吗？这问题可能比想象的更难回答。我们的生活无时不刻不充满了选择，中午吃什么？晚上该不该去健身？我该不该换个工作？ 但这些选择究竟是你自己做出的，还是命中早已注定的剧本？ 自由意志是不是一种幻觉？而我们只是走不出这个世界的楚门？ 本期节目，我们有幸邀请到了政治哲学学者林垚老师对谈，来和他一起聊聊自由意志究竟是否存在？ 本期你会听到 林垚 耶鲁大学法学博士、哥伦比亚大学政治学博士 曾在哥伦比亚、耶鲁大学、上海纽约大学等多所高校任教...
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E124.冥想到底是科学还是玄学？对谈上海交大医学教授ft.崔东红
无论是媒体上说的硅谷大佬，还是你身边那个喜欢探索的朋友，大概都已经跟你说过很多次冥想的神奇之处了。说不定你还和我们一样也亲身尝试过。 在各种说法里面，冥想可以缓解紧张、焦虑、抑郁，甚至有点包治百病的意思。但这不免让人产生一些怀疑，每天闭着眼睛坐一会儿，真的有这么神吗？冥想多大程度是科学，又多大程度是玄学？ 本期节目，我们有幸邀请到了冥想研究领域的重磅嘉宾。上海交通大学医学院教授，博士生导师。崔东红教授做客。来和她一起聊聊冥想到底科不科学，我们又如何从中受益？ 崔东红 上海交通大学医学院教授、博士生导师 上海市整合医学研究院 院长 上海交通大学转化医学研究院 兼职教授 复旦大学医学博士...
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E123. 如何拯救我的注意力？(2) 和MIT脑科学博后聊聊ADHD ft. 周亭亭
原本打算认真工作或学习，却总是2分钟后情不自禁掏出手机。 想起要买东西，微信上来了消息，然后就直接去社交平台是刷起不咸不淡的内容，后来甚至连原本要买东西都忘了。 在当下，我们的注意力正在变得越来越难以集中已经成了不争的事实。在”如何拯救我的注意力“的第二期，我们再次邀请了麻省理工大学（MIT）博士后、我们的好朋友 周亭亭博士 做客。 本期节目里，我们会从注意力缺陷与多动症（ADHD）以及其深层的神经学原理来聊聊注意力这个话题。 周亭亭 麻省理工大学神经科学博士后 主要从事精神分裂的病理学研究，从事过注意缺陷多动障碍（ADHD）的相关研究…
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E122. 极端天气面前，人类社会有多脆弱？聊聊气候变化与农业
“百年一遇”变得“年年一遇”了吗？ 不知道你有没有听过一个对暴雨、高温、甚至是洪水等极端天气的吐槽叫：“百年一遇年年遇”。这似乎是对如今媒体追逐流量博眼球的诟病，但事实真的是这样吗？ 极端天气是不是真的变多了？气候变化究竟是不是正在发生？而这又对人类社会意味着什么？和你我又有什么关系？ 本期节目，我们有幸邀请到了绿色和平东亚分部“气候风险项目”的负责人 刘君言 博士，以及食通社资深编辑 王昊 做客，一起聊聊极端天气、气候变化以及他们对人类社会，特别是农业与你我餐桌的影响。 本期你会听到 刘君言 绿色和平“气候风险研究项目”负责人 中国社科院可持续发展经济学博士 王昊...
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E121. 人类演化的尽头在哪里？和哈佛、MIT博后聊聊「超自然」 ft. 刘鼎、沈晨杰
人类创造了“自然”这个概念。但是通过命名它，试图去理解和定义它，我们却又把自己和自然疏远了。”在自然与生命的史诗中，或许对于人类，自然本身就是超自然。 说起自然，你会想到什么？ 或许是公园草坪的味道、路边盛开的花，又或者是树木茂密的山谷？ 那说起人类，你又会想到什么？ 也许是人类建立的钢铁丛林？是我们发射火箭的尾焰？是你此时在收听这期节目所依赖的数字信号？ 距离自然界最初的生命诞生到现在，已经过去了35亿年。人类的历史与之相比，仿佛仅在一瞬。 我们对自然的理解也许是极度片面的。当我们理解不了的时候，我们又创造出了一个词，管它叫做“超自然”。...
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E120.如何做一个清醒的消费者？ft.李天域
在选择最多的时代，商家和与广告在多大程度上控制了你？我们又该如何做一个清醒的消费者？看清楚自己真实的消费需求？ 相信你在此前的节目或者其他地方听到过这样的观点：在当下的数字资本主义时代，我们的需求是被商家灌输的，我们的情绪是被资本所裹挟的，我们的决策是被算法和广告控制的。我们自认为自己在做出消费的选择，而实际上只是按品牌的规划行事。 但是真的只是这样吗？ 为了避免简单地从一个极端滑向另一个极端，我们认为有必要聊聊：在选择最多的时代，商家和与广告在多大程度上控制了你？我们又该如何做一个清醒的消费者？看清楚自己真实的消费需求？ 本期节目，我们很荣幸邀请天域作为嘉宾，做客自己的节目（笑）。...
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E119.我所相信的真实是被虚构的？和宗教与文学教授聊聊“相信”ft.倪湛舸
现实和虚拟的边界在哪？我还能否相信被赋予的认同感，和被消费的爱？ 一篇发表在《自然-通讯》上的研究表明：人每天会产生超过6000个”想法“（https://www.nature.com/articles/s41467-020-17255-9）。你有没有想过，这些想法有多少是你自己产生的，又有多少是你所接收到信息赋予你的？...
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E118. 我们是不是总在将就这个世界？对谈设计学博士 ft.阳月
一个发明家眼中的世界是什么样的？又应该是什么样的？ 她们如何从这个世界中发现问题，汲取灵感？ 从小到大，我们或多或少都见到过一些让我们体验很差的设计。 它可以是永远无法完整抽出第一张的抽纸、没有门的卫生间、车站里过于光滑的地面、通向电线杆的盲道…… 在我们都为了生活与工作繁忙奔波的今天，也许我们最经常说的一句话之一，就是“算了”。但随着这些”算了“积累得越来越多，它们也像逐渐滑落的细沙一样瓦解着我们的生活质量。 比起这些，还有更多我们甚至都没有意识到的糟糕设计。比如久坐后腰痛的椅子、飞机高铁上两个座位共用的同一个把手、会扎后背的衣服领标等等。...
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E117. 社交资源最丰沛的时代，为什么我们却无比孤独？ft.斯坦福心理学博后 裴瑞
我们不知道自己内心有多么冷，周围的环境有多么暖。 我们身处在庞大的社会结构中，依靠着互联网、社交媒体维持着和多数人之间的链接。这些降低人与人之间沟通成本的技术，虽然让我们无时无刻保持着联系，但也似乎让我们前所未有的孤独。 根据日本内阁府2024年发布的调查报告显示，47%的受访者在12分的UCLA孤独感指数问卷中得分超过7分。为什么在社交资源最丰沛的时代，为什么我们却无比孤独？ 也许你听过我们和刘鼎博士一起从脑科学角度聊孤独的节目（第88期），本期节目，我们有幸邀请到了斯坦福大学心理学博士后 裴瑞博士，和她一起从心理学的角度聊聊当代人的社交与孤独。...
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E116.顶级八卦局！锤子手机、直播带货、保健品：对谈锤子001号员工 朱萧木
造手机、做电子烟、上直播带货、卖保健品，你很难想象这是在同一个人身上的职业路径。如果说这些行业有什么共同点，那就是它们无一不在争议的焦点中心，也每一个都有一段超级精彩的故事。而无论成功与否，本期的嘉宾每一个行业都折腾出了不小的水花。 本期节目，我们有幸邀请到了原锤子科技001号员工，现在被称作电商界于谦、以及罗永浩身边的“辣个男人”——朱萧木老师做客。 本期你会听到 朱萧木 营养工厂创始人 锤子科技001号员工、产品经理 李天宇大白 媒介研究者（主要兴趣：科技史、动画与电子游戏） 李天域Jack 主业有三家公司，主要在服装行业，目前年营收超过千万...
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E115.如何获得稳定的内核？和发展心理学教授聊聊自我认知ft.彭华茂
尼采说：离每个人最远的，就是他自己。 那么我如何知道自己是谁？我的自我认知又是如何建立的？ 本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学发展心理学教授彭华茂对谈，来一起聊聊人的自我认知是如何发展的。 本期你会听到 彭华茂 北京师范大学发展心理学教授 博士毕业于北京师范大学发展心理研究所、前斯坦福大学访问学者 主要的研究方向是情绪与动机、决策、认知老化等 李天宇大白 媒介研究者（主要兴趣：科技史、动画与电子游戏） 李天域Jack 主业有三家公司，主要在服装行业，目前年营收超过千万 我们聊到了：...
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E114. 马斯克与奥尔特曼，狂人与政客 ft. 科技记者 周恒星
站在商业和科技顶点的人，还能善良吗？ 本期你将听到的内容，是天域和周恒星Kevin老师的对谈。 Kevin是知名科技记者，曾经亲自采访过马斯克、OpenAI CEO山姆奥尔特曼、美团创始人王兴、苹果联合创始人史蒂夫·沃兹尼亚克等顶级企业家与创业者。 在这段对话中，天域和Kevin聊了聊他眼中这些站在商业和科技顶点的人的样子。他们的共性、差异。想要在这个时代获得成功，需要哪些特质和能力。 本期你会听到 周恒星Kevin 资深科技记者 第一个采访马斯克的中国记者、《硅谷钢铁侠》译者 奥尔特曼首本采访传记《奥尔特曼传》作者 李天域Jack 本期主播...
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E113. 2025，你有权让自己活的更舒服ft.李天宇、李天域
我们总结了我们这一年让自己生活的更加舒服和自洽的10条经验！ 努力、拼搏、奋斗，从小到大，父母、老师、上级总是告诉我们这样做的好处，我们也习惯这样去做了。但尽管如此，我们总还是疑惑，自己是不是不够努力？ 或者说，这些词本身就给我们带来一刻不停的危机感，让我们逐渐对于自己的生活产生了失焦，不敢也不知道该怎么让自己活得舒服了。 我们也看到过社交媒体上那些自由和松弛的生活方式，无论它们是否被精心包装过，但那终究不是自己的生活。在自己的现实之中，我们也开始试着找到让自己过得更舒服和自洽的方式。...
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E112.如何拯救我的注意力？对谈MIT脑科学博后ft.周亭亭
原本打算认真工作或学习，却总是2分钟后情不自禁掏出手机。 想起要买东西，微信上来了消息，然后就直接去社交平台是刷起不咸不淡的内容，后来甚至连原本要买东西都忘了。 我们飞速划过那些没意思的玩意，对于那些有意思的东西，我们却也长按着加速。就这么在几个app之间来回切换，一刻不停。 某一刻突然回过神来，发现已经过了很久，有一些疲惫，然后一股罪恶感和羞耻感油然而生。 《2022国民专注力洞察报告》显示，“当代人的连续专注时长已从2000年的12秒下降到了如今的8秒”。 为什么集中注意力这么难？有什么提升注意力的办法吗？ 本期节目，我们有幸邀请了老朋友——麻省理工大学（MIT）博士后...
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E111.“最不迷信的是玄学家”？和TVB玄学女王聊聊科学ft.麦玲玲
如果你是TIANYU2FM的老朋友，相信你知道，TIANYU2FM是一档做了不少科学科普选题的节目。 也许你会问，为什么我们要做这样一期”不符合人设“的节目？在我们和科学家们的谈话中，当我们从具体的研究与科学原理开始谈到意义的终极话题时，时常会有一些近乎玄学的探讨，我们也和科学家如何看待玄学。因此，我们认为，如果能请来一位真正的玄学家对谈，调转方向，问问玄学家如何看待科学，以及玄学的体系如何理解这个世界，将会是有价值的。 我们希望抱着开放的心态，把我们真实的一些疑问抛给她，看看玄学家看待事物的体系是怎样的？ 麦玲玲 知名堪舆学家，被TVB誉为“玄学天后” 曾出演多部电视节目、电影、电视剧...
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【番外串台】如何更有效的沟通？和「日谈公园」李叔、「商业漫谈」卫诗婕聊访谈与沟通
接下来你将听到的内容呢，是我和《日谈公园》的李志明李叔，以及《商业漫谈》的卫诗婕，Jane老师，在前段时间的狂喜+播客节上现场对谈聊天的内容。我们聊了聊作为播客主播，以及聊嘉宾的一些经验。比起我自己半路出家的经验，两位老师在做播客之前都有多年做记者采访的经历。我觉得即使不需要做采访，也可以从这段对话中听到很多沟通的思维方式以及方法。我们从如何打开一段对话聊起，聊到了如何面对艰难的对话，如何拉进与沟通对象的关系获取对方的信任，以及我们对谈话的理解与故事等等。...
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E110.延误？远机位？飞行十万个为什么！对谈三十年资深机长ft.孟斌
根据国际航空运输协会2022年发布的数据，“一名旅客平均每天搭乘一次航班，历时25,214年才可能遭遇一次致命事故。 在天上飞行曾经是人类的梦想，但如今，飞机可能已经成为各处奔波的你我最熟悉的交通工具之一。 如何更好地使用这个交通工具？如何更舒服地出行？这背后有没有什么旅客所不知道的门道？飞行员在机舱里都在做些什么？飞行安全又是如何保障的？ 本期节目，我们有幸邀请到了从业超过30年的超资深机长、一级飞行员孟斌老师 做客，来一起聊聊飞行以及飞行安全。 孟斌 某航空公司机长、安全飞行时间超过18000小时 民航安全专家、民航事故调查顾问 在本期你会听到：...
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【经典重播】E037. 看透了环球影城&迪士尼的魔法，你还愿意去吗？ft.马亦鹏
在过去的两周里，天宇的家人突发重病，天域也不巧碰到了严重的食物中毒，这让我们不得不暂停一期节目。 幸运的是，我们两边的情况现在都缓解了不少。如果不出意外的话，我们会在下期节目正常的更新时间，也就是两周后的11月21日正常更新。 比起做一个单纯的公告到这里就结束，我们觉得不如重映一期TIANYU2FM早期的节目来和大家一起重温一下。那个时候关注我们的人还不多，很多节目也只有几百或是小几千的播放。对于绝大部分的朋友，也许这也是一期新鲜的内容。 我们选择了2021年11月播出的第37期。在这期内容里，我们和参与了北京环球影城，以及诸多其他知名主题乐园设计的资深主题娱乐制作人 马亦鹏...
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E109.造物主存在的证据？和哈佛脑科学博后聊聊进化论与造物主ft.刘鼎
如果我是农场里的火鸡，该怎么办？ 你一定想过，人类真的是自然演化的结果吗，还是被设计的容器？是否有造物主的存在？如果有，它又是什么样子？ 这些并不是多么新鲜的问题，也许你已经放弃浪费时间了。 但先别急，如果我们把这些问题抛给一个严肃的脑科学家，他会怎么看？ 常理来说，他应该相信进化论，对吧? 但如果说他对进化论产生质疑，这又是为什么？ 本期节目，我们再次有幸邀请到了我们的老朋友，哈佛大学分子与细胞生物学博士后，刘鼎博士对谈，来聊聊进化论与造物主。 刘鼎 哈佛大学分子与细胞生物学博士后，博士毕业于中国科学院上海神经所。...
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E108.性健康、性误解、性别困境 | 对谈六层楼先生
你有和你的伴侣直面讨论过亲密关系中的性、特别是性健康的话题吗？ 我们该如何在性生活中保护自己以及我们爱的人，有哪些刻板印象给我们造成了伤害？ 今年在狂喜播客节的活动上，我们有幸见到了知名女性健康科普博主——六层楼先生。天宇最早知道六老师也是通过伴侣分享的视频。六老师的表达真诚、专业而干净，在看过六老师的内容之后，我们强烈地感到自身在女性生理健康、以及性健康这个整体话题上的无知，和受教育的不充分。 于是，我们向六老师发出邀请，来一起直面这个社会上被过多回避的议题——性健康。 六层楼先生 知名女性健康科普博主，全网粉丝超千万 前北京某三甲医院妇产科医生…
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