E1- Mehr Freude im Leben: 4 Tipps und ein Buch dazu

Schreibe mir eine NachrichtLass uns über die Freude sprechen.Wir alle wünschen uns mehr Freude im Leben - und mehr Lebensfreude.Auch ich will mit Isabel's Yoga mehr Bewegungsfreude in den bewegten Alltag bringen. Deshalb dreht sich in dieser ersten Episode des Yippie Yeah Yoga Podcasts alles um die Freude.Dazu findest du auch einen passenden Beitrag aus meinem Blog, um alles nochmals in Ruhe nachlesen zu können: https://www.isabelsyoga.ch/blog/4-tipps-fuer-mehr-freude-im-leben-b4zbyWir schauen uns an, wie man Freude denn vom Glück unterscheiden könnte - Was der Dalai Lama und Desmund Tutu im Buch der Freude dazu sagen - Was uns daran hindern kann Freude zu empfinden - Dann entdecken wir gemeinsam die 8 Säulen der Freude:Mit Säulen 1-4 - die Einstellungssache sind (Arbeit für dein Kopf) - Und den Säulen 5-8 die etwas Übung brauchen (Arbeit für dein Herz) - Zum Abschluss teile ich meine 4 Tipps mit dir, die mir helfen, Freude in den Alltag einzuladen und mit denen ich dich inspirieren möchte. Damit auch du deine "Anker" findest, an denen du die kleinen und grossen Freuden des Lebens fest machen kannst.************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Support the showDu möchtest über alle Inhalte und Angebote von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an! Und schon bald kommt die Wohlfühl-Post auch bei dir an ✍️🧡🤗************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Ayurveda, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗