E10: Arbeidslivspraksis: Crossfit og functional fitness

Funksjonell fitness (oftest kalt functional fitness) og CrossFit er raskt voksende idretter på verdensbasis. Ifølge Store Norske Leksikon er dette trening som vektlegger å bygge en kropp som er i stand til å utføre hverdagslige aktiviteter i naturlige posisjoner. Men hva er egentlig forskjellen på de to konseptene "Crossfit" og "funksjonell fitness", hvordan er det å være utøver i denne idretten, og hvordan er det å ha treningssenter for crossfit og funksjonell fitness som arbeidsplass? I denne episoden snakker vi med Marie Holmaas, 3.års bachelorstudent på idrett USN og trener på CrossFit Heimen i Bø, og Ida Strigen, 1.års bachelorstudent på idrett USN og utøver i crossfit og funksjonell fitness. Ida tok nylig 2.plass i NM i funksjonell fitness, og er med det kvalifisert for VM i Mexico i desember 2022. Dersom du har spørsmål til tematikken i dagens episode så ta gjerne kontakt med Marie og Ida ([email protected]). Programleder for episoden er professor Solfrid Bratland-Sanda, USN. Nyttige lenker om CrossFit og Funksjonell Fitness: Norges Functionalfitness Forbund: https://nor3f.no/ CrossFit: https://www.crossfit.com/ Heimen CrossFit (Bø i Telemark): https://grovenfitness.no/midt-telemark.html