E107- On jase traits de personnalité et TDAH avec Marielle Bureau

C’est drôle hein mais je ne m’étais jamais posée la question à savoir si nos traits de personnalité avaient un lien avec la façon dont nous vivons les défis du TDAH au quotidien. Comme si tout le monde était pareil! Voyons Méli, tu sais bien que chaque personne est unique!  J’aurais dû y penser mais à vrai dire, je ne connais pas tant les différents types de personnalité. Je ne les ai jamais étudiés… C’est pourquoi j’ai pensé inviter Marielle Bureau, une intervenante sociale qui les a étudiés à fond ces derniers temps. Nous avons donc eu une superbe discussion sur le podcast pour l’épisode 107 où Marielle est venue démystifier les 5 plus grands types de personnalité avec leurs caractéristiques. Nous avons aussi discuté de l’incidence qu’ils peuvent avoir sur les défis du TDAH au quotidien. Ça a été super instructif et intéressant. J’arrête de te faire languir et je te laisse à l’écoute de cet épisode!  Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  Bonne écoute!  Pour rejoindre Marielle, c’est ici!  Pour écouter l’épisode HYPERFOCUS 07 : Es-tu un.e people pleaser, c’est ici!  Pour t’inscrire au programme la Méthode FMR pour instaurer la routine matinale dans ta vie, c’est par ici!  Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est ici!  Si tu veux te procurer le livre Focus up!, c’est par ici!  Et pour me retrouver :   Site web et infolettre : http://melissaleclerc.com/   Fb: Méli-tdahadulte   Instagram: meli-et-sa-focus-squad  P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance!     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.