E108. 如何根治恋爱脑？你可能根本不知道你想要什么

📮 * 听友来信节目又来啦～今天和大家分享两封关于恋爱和工作迷茫感的来信。人生中最容易感到焦虑的时期，大学百无禁忌地开始恋爱了，但发现谈的都是不如意的恋爱。开始工作了，但发现总有不顺心的时刻。如何调理好内心的膈应，对待人生中最重要的两件大事，变得坦荡且舒适呢？      🍧[时间戳]02:04📨“我必须靠恋爱作为我的精神寄托，才能生活下去怎么办？”07:03 1️⃣越想抓着恋爱，越容易谈到渣男13:29 2️⃣给自己一段封心锁爱，谁也不爱的时间19:23 3️⃣你的标准代表着你的眼光，别人看你的样子20:52 4️⃣构建理想型核心品质，而不是看到对方星星点点的好，就认为他值得和你恋爱24:54 📨“刚工作换岗三次，想躺躺不平，想卷卷不动。”28:36 1️⃣排列你的核心工作需求，享受它的好，也接受他的不那么好35:55 2️⃣工作不顺心，意义感可以在别处找🎐[夏日送福利～]好望水——东方草本植物饮料品牌,意为“给予美好的希望”。致力于将东方养生智慧以现代生活美学表达，希望给当代年轻人的喝水,提供更健康的解决方案。好望水照顾系列希望用简单“喝水”的方式，帮助大家照顾好自己的日常评论区分享你的日常养生小tips，抽2位朋友送好望水薏米水一箱～🧣🍠[微博号&小红书]欢迎大家关注🥺🥺💗[加入听友群啦～]添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码🎼[BGM]zehdi - Pretty EyesMUJI BGM - O'Carolan's DraftNovo Amor,Gia Margaret - No Fun📌节目介绍：《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。🐨主播：饼星星🧣微博：饺子饼星星🍠小红书：自爱饼星星听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿