EPISODE · Mar 27, 2024 · 15 MIN
E12: ¿Cómo GESTIONAR emociones INCÓMODAS?
from Mente en Pausa · host Psic. Hannah Anda
En este episodio platicamos acerca de lo difícil que puede ser nuestra relación con diferentes emociones. A veces, pensamos que la salida más rápida es ignorar, pero más adelante descubrimos que esto es insostenible. ¡Te dejo herramientas para que poco a poco vivas una vida más tranquila sabiendo gestionar cualquier emoción que se te presente! 🩷
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E12: ¿Cómo GESTIONAR emociones INCÓMODAS?
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