E12: Expande tu energía vital

from Momentos Kairos · host Mónica Emanuele

Un episodio donde te explico más en detalle sobre el prana (nuestra energía vital), las 5 manifestaciones del prana, la respiración ujjayi, los bandhas y al final una práctica de ujjayi pranayama para: Expandir tu energía vital Calentar el cuerpo de adentro hacia afuera Activar el 5to centro energético. Te invito a hacer esta práctica constante por 21 días, Con amor, Mónica Emanuele.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2024

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