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Momentos Kairos
by Mónica Emanuele
"Momentos Kairos" es un espacio donde todo fluye en el momento perfecto de manera perfecta. Te invitamos a experimentar el poder de la pausa consciente para respirar y volver a conectar con tu cuerpo y tu espíritu. Nuestra creadora es Mónica Emanuele: mujer, hija, esposa, amante de la naturaleza, el movimiento, la música y los viajes. Ella acompaña procesos de transformación profundos para ayudarte a disfrutar de un equilibrio integral. Gracias por estar aquí.
Episodes
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E17: Canto a la sabiduría del corazón – Noche de mantras con música en vivo
El poder de cantar en comunidad En este episodio nos acompaña nuestro músico profesional Gabriel Miernik para conversar sobre la magia del Naad Yoga (el yoga del sonido) y la vibración de los mantras. ¿Sientes que el ritmo del día a día te tiene acelerado/a? Te invitamos a hacer una pausa...
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E16: El arte de transformar el estrés crónico en energía creadora
La creatividad es nuestro segundo valor en Kairos, y en este episodio exploramos cómo canalizarla para transformar nuestra salud y bienestar integral. En este episodio conversamos sobre: El poder de la energía creadora y su papel fundamental en nuestra filosofía. La alquimia energética: cómo...
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E15: ¿Por qué la Voluntad es nuestro primer valor en Kairos?
La Voluntad como Primer Valor Sin voluntad, la intención se queda solo en deseo. En este episodio profundizamos en por qué la Voluntad es el pilar fundamental en Kairos y cómo puedes dejar de verla como una carga para convertirla en tu mejor aliada. Te compartimos preguntas de autoexploración y...
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E14: Mi Sadhana: un regalo para el alma
Sincronías y Transformación: Mi viaje de 40 días En este episodio te comparto un pedacito de lo que fue mi experiencia viviendo la Sadhana de Kundalini Yoga durante 40 días. Ha sido un viaje profundo de transformación de los 10 cuerpos: un proceso de ir recalibrando, reordenando, reequilibrando y...
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E13: Masaje del Rebozo y la Cerrada en Costa Rica
¿Cómo pueden las prácticas ancestrales ayudarnos a sostener nuestros procesos de transición y rebalanceo integral? En este episodio conversamos con Pamela de Conexión Matriz, quien nos sumerge en la sabiduría del rebozo y el ritual de la cerrada. Conversamos sobre: ¿Qué es el rebozo y la cerrada?...
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E12: Día Internacional del Yoga: Vuelve a tu paz interna
¿Te imaginas conectar con tu paz interior a través del yoga y la música en vivo? En este episodio, te invitamos a vivir una experiencia única de yoga en comunidad junto a nuestro invitado especial, Gabriel Wiernik. Celebramos este día con una práctica diseñada para el alma: yoga suave…
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E11: La realidad de una desparasitación consciente
Hoy hablamos de un pilar fundamental para recuperar tu energía vital y claridad: la desparasitación consciente, junto con amigas y colegas Jessica Zapata y Catalina Rebossio. Desmitificamos este proceso y te compartimos las claves para realizarlo de forma amorosa y profunda. En este episodio...
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E10: La historia del coaching en Kairos
Una entrevista junto a Raquel Ruiz donde te compartimos: - La historia detrás de cámaras de cómo empezó Kairos - Un ejercicio práctico para conectar con el cuerpo y volver al presente - ¿Qué es el Coaching Holístico Kairos? - ¿Para quién es este proceso? - ¿Qué incluye el Coaching Holístico…
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E9: El yoga cuando menstruamos
Un episodio donde te invito a: Tomar consciencia de cómo esta tu relacion con tu menstruación Recordar cómo llevar tu práctica de yoga en el pre y durante tu luna interna (menstruación) Empezar a cultivar una relación más desde el amor con tu menstruación Experimentar el yoga suave en nuestro...
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E8: Disruptores endocrinos: Los enemigos invisibles de tus hormonas
Una entrevista con la Dra. Rebossio donde nos explica: - Qué son los disruptores endocrinos - Dónde se encuentran - Cuáles serían los primeros pasos para evitarlos - Recomendaciones para elegir mejor nuestros productos de cuidados personales y del hogar - Su marca Alquira, qué nos ofrece Contacto...
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E7: Del Abuso al Empoderamiento: Mi Camino como Terapeuta
Nuestra relación con la sexualidad va mucho más allá del acto físico; es la base de nuestra seguridad, creatividad y vínculos. En esta entrevista, Debbie (Mentora en Sexualidad Consciente y Vinculación) comparte su historia de transformación y los aprendizajes que hoy utiliza para guiar a otras...
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E6: La desconexión crea el desequilibrio
¡Bienvenidas y bienvenidos a Momentos Kairos! Celebramos nuestro nuevo nombre compartiendo contigo un episodio esencial: 2 razones que podrían estar afectando tu equilibrio integral. Es hora de empezar a crear una pausa consciente, respirar y hacer una autorreflexión de vida: práctica de…
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E5: El caballo de fuego trae renovación a Kairos
¿Sientes la energía de renovación? El año del Caballo de Fuego vino con fuerza y enfoque, y nos impulsó a compartir una nueva energía en Kairos. Hoy te contamos cómo estamos habitando este nuevo ciclo: desde una imagen renovada que refleja nuestra esencia, hasta el lanzamiento del programa de...
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E4: Una experiencia de nutrición solar
Una entrevista con Dieli de Imenu donde nos comparte: Qué experiencias comparte para el cuerpo y el espíritu Qué es la nutrición solar Un preview de lo que nos compartirá en el Taller para Mujeres: Masaje de la Matriz. Sigue a Dieli aquí Para más información del Taller aquí Gracias por…
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E3: El proceso de encarnar el ser mujer
Una entrevista con Catalina Rebossio Facilitadora de Cuidados de la Matriz donde nos comparte: Su camino para volver a encarnar el ser mujer Cómo el encuentro de mujeres la reconectó aún más Qué prácticas y herramientas le ayudaron a volver a tener un ciclo menstrual más amoroso y sin dolor Cómo...
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E2: Masaje de la matriz, en Costa Rica
Nuestra 3ra entrevisa con Pamela de Conexión Matriz donde nos habla sobre el punto y coma del Masaje de la Matriz: ¿Cómo fue el encuentro con está práctica ancestral? ¿Qué abarca esta práctica? Sus beneficios físicos y más allá ¿Para quién es está práctica? ¿Qué pasa con las mujeres que no…
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E1: Confianza, expansión y sabiduría para el 2026
Bienvenidx 2026 junto a la comunidad Kairos. Gracias por seguir cultivando equilibrio integral desde el amor y la luz ¿Cómo vas respirando este año? Cada 1ro de enero conectamos con las cartas de los 9 Celestiales para intencionar el año. Te comparto las cartas que salieron para este año y te...
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E37: Un regalo de Navidad para volver a tu paz interior
Sabemos que el cierre de año trae consigo miles de actividades laborales, sociales y familiares. Por eso, hemos creado este episodio especial: un espacio para pausar y respirar. Nuestro deseo es que, en medio del ruido, encuentres en la aceptación y la tolerancia el camino de vuelta a tu paz...
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E36: Celebramos la 8va vuelta al sol de Kairos
Un episodio que muestra nuestra gratitud infinita por estos 8 años creando equilibrio integral con consciencia y presencia. Un resumen de lo que creamos, vivimos y disfrutamos. Demás, te invitamos a los dos últimos eventos del año: La celebración del 8vo aniversario Kairos: este sábado 13 con un...
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E35: Vaporización vaginal, la forma más completa de ginecología natural
En esta entrevista, Pamela de Conexión Matriz nos comparte detalles sobre las vaporizaciones vaginales: Qué son y para quienes se recomiendan Sus beneficios a nivel integral Las contraindicaciones Los primeros pasos para que puedas empezar hoy mismo. PD: Aquí todos los detalles de la Formación...
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E34: Cómo cultivar la paciencia: la ciencia de la paz, en cada proceso
Un episodio que profundiza: Cómo pasar de tener la cualidad de la paciencia a una virtud Los 4 ingredientes fundamentales para cultivar la paciencia (la ciencia de la paz) en cada proceso de la vida Una meditación para vivir, habitar y disfrutar el presente. PD: te invitamos a nuestros últimos…
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E33: El elixir de la abuela: Los secretos olvidados de los caldos para hackear tu salud integral
En este episodio te comparto otra historia personal sobre: Beneficios integrales de los caldos: Cómo los caldos me han impactado a nivel físico (hasta incluir mis ciclos menstruales), emocional y espiritual. La Ayurveda: Cómo la Medicina Ayurveda (y el conocimiento de su propia constitución…
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E32: "El día que aprendí a comer huevo: Un amor que tardó 35 años en cocinarse”
¿Hay un alimento que se te resiste, pero intuyes que es la pieza clave para tu bienestar integral? A mí me pasaba con el huevo. Sí, ese alimento básico que todos aman, pero que para mí era un calvario. No soportaba su olor y menos aún su textura. En este episodio, te llevo detrás de cámaras de mi...
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E31: El arte de lo simple
Un episodio para recordar que lo simple puede ser profundo, nos puede abrir espacios a lo que más amamos y disfrutar más de la vida. Sin presencia no hay simpleza Sin simpleza no hay presencia Al final te regalo una receta simple para que disfrutes de lo calientito, dulce y relajante. PD: para…
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E30: Una persona empoderada vs exitosa y productiva
“Una mujer empoderada no es una mujer exitosa y productiva, es una mujer que habita su naturaleza y vive en el corazón” Pamela Di Girolamo. Un episodio donde te invito a crear consciencia de: Qué es ser empoderad@ para vos La importancia de vivir desde los 4 principios del dharma Mejorar en la…
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E29: "Estaba intoxicada": Endometriosis, el viaje de la frustración a la libertad
Un episodio que revela una historia real de transformación a 180°. Jessica empieza desde sus 11 años con dolores menstruales invalidantes, diagnosticada con endometriosis en el 2019, pasando por una laparoscopia (que no fue como le dijeron que era) hasta terminar todos los meses en un hospital…
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E28: Meditación de luna llena
En este episodio te comparto: - La información que se ha movido en esta luna - Recordatorios para volver a disfrutar de equilibrio integral - Una meditación de luna llena para conectar con el amor, la claridad, la voluntad, la paz ciencia y la gratitud. PD: para contactar a Moni y ver nuestros...
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E27: Experimenta el poder de los mantras con música en vivo
Una noche para el alma Te invitamos a una experiencia musical única, un viaje de frecuencias para el corazón. Déjate llevar por las vibraciones de los mantras, cantos que han acompañado a la humanidad por milenios, ahora con música en vivo. Permítete una pausa, respira y conéctate en una noche de...
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E26: Las 3 cosas que no te dicen del yoga
En este episodio te comparto desde mi experiencia y camino esas 3 cosas que no te dicen del yoga. Puede ser que con esta información aproveches más tus prácticas de yoga postural y las disfrutes de maneras más profundas. No me creas, te invito a escuchar y experimentarlo por vos mismo. PD: Si...
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E25: Los 3 pasos para desparasitar tu cuerpo de manera consciente
¡Para esas personas que desean purificar su organismo y reforzar el vínculo con su propio cuerpo!Descubre el método para limpiar tu organismo de parásitos, renovar tu vitalidad y reconectar con tu cuerpo desde la consciencia y el autocuidado. Y prepárate… porque al final tendrás acceso a una...
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E24: Las 3 modas que te alejan de la suavidad y placer de la movilidad consciente
En este episodio te comparto: Porque aún sigue siendo la movilidad consciente mi medicina y vitamina diaria Las 3 modas que nos alejan de la conexión con nuestro cuerpo Los beneficios del reto de movilidad consciente Si quieres ser parte de este reto mira aquí toda la información Gracias por…
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E23: Habita tus dos voces internas: la masculina y la femenina
Un espacio donde compartimos junto a nuestra psicóloga Raquel Ruiz un poco de lo que tendremos en nuestro próximo taller vivencial: Equilibrio entre tu voz femenina y masculina. Un espacio seguro para poder escucharnos, sentirnos y observarnos sin juicios para reconocer que energía necesita más...
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E22: Reconoce, armoniza y une tu energía femenina y masculina desde el amor
Un episodio donde por primera vez te comparto información más puntual sobre tus canales de energía para: Reconocer, armonizar y unir tu energía femenina y masculina desde el amor. Si estás listx ser parte de nuestro próximo taller vivencial: Equilibrio entre tu voz femenina y masculina junto con...
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E21: Reflexiones detrás de cámaras de mitad de año
Un episodio que le da la bienvenida a la 2da mitad del año y nos invita a crear esas preguntas, que pueden ser incómodas o más bien deliciosas para reconocer: 1. Dónde estás en este presente 2. Dónde ya no quieres estar 3. Dónde y con quién si quieres estar Además, te comparto los siguientes...
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E20: Música en vivo para una práctica de yoga profunda e introspectiva
Una entrevista con Gabriel Wiernik músico y productor, el cual nos estará acompañando el próximo domingo 22 junio en la celebración del Día Internacional del Yoga 2025 en Casa de Piedra, Escazú. Una invitación a experimentar una práctica de yoga con su música en vivo introspectiva para…
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E19: Una historia de amor… de amor al yoga
Un episodio muy especial en celebración al Día Internacional del Yoga 2025. Un mes donde me inspiro y recuerdo porque el yoga sigue siendo mi medicina y vitamina para mantener mi equilibrio integral. Hoy te cuento por qué el yoga ha sido y sigue siendo una herramienta para mi salud física, mental…
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E18: Pequeños rituales, grandes cambios
El 2do episodio que nos invitan para el Podcast Momentos Glade de Buen Día, Teletica Canal 7 un honor poder compartir este espacio para empezar a crear hábitos de estilo de vida que nos dan bienestar integral. Aquí te compartimos 3 prácticas que puedes empezar hacer para crear un día con…
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E17: Reconectar con hábitos de estilo de vida
Una entrevista que nos hicieron gracias a Buen Día, Teletica en el Podcast Momentos Glade junto con Thais Alfaro donde compartimos tres prácticas para conectar con el cuerpo. Te invitamos a crear una pausa, respirar y habitar tu cuerpo. Gracias por crear el espacio y tiempo para estar, Mónica...
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E16: El arte de no hacer nada
¿Cada cuánto te das 5 minutos de no hacer nada, solo respirar y contemplar la existencia? En esta vida moderna es cada vez más retador cultivar el arte de no hacer nada. En este episodio te doy los primeros pasos que puedes empezar a hacer para que puedas: - Bajar los niveles de estrés y ansiedad…
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E15: Una respiración a la vez
Cuando se vienen varios retos al mismo tiempo y no hay espacio para nada más que resolver… una pausa y respirar completamente te puede ayudar a volver al presente, al cuerpo y recordar que siempre hay paz en tu interior. Te invito a escuchar este episodio para recordar lo simple que puede ser...
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E14: Las 5 herramientas para conectar con tu cuerpo desde el amor y la gratitud
En este episodio te hablo de las 5 herramientas que estaré compartiendo en el próximo Círculo de Mujeres Kairos para ayudarte a: Conectar con tu cuerpo desde el amor y gratitud. En un espacio donde te invitamos a disfrutarte, escuchar sin juicios y estar presente para vos misma. Para más...
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E13: Los 3 pasos que me han ayudado a resignificar mi relación con el diagnóstico
Hoy te comparto como resignificar tu relación con el diagóstico te puede ayudar a: Reconocer quién fuiste y quien sos ahora Recordarte por donde sí quieres ir y donde ya no quieres ir Reencontrarte más desde el amor y la compasión Sí todo es posible, solo confía cada día más de que todo está en...
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E12: Meditación para conectar con tu útero desde el amor
Un espacio y tiempo para: - Recordar que puedes cultivar una relación con tu útero - Crear tu intención y emoción elevada para reconectar con tu útero - Cultivar esta nueva relación desde la paz, el perdón, la compasión y la gratitud - Bendecir a tu útero con consciencia y presencia. Gracias por...
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E11: Entrevista gracias a Curvas Divinas: Conecta con tu cuerpo desde el amor
Esta entrevista nos la hizo Cloty de Curvas Divinas y un honor compartirla con ustedes. Una mujer campeona que ha empezado su propio Podcast para ayudarnos a cultivar el amor, el empoderamiento e inspirarnos. Estuvimos hablando de la importancia de: - La aceptación y el amor propio - La conexión...
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E10: ¿Qué te están diciendo tus ciclos menstruales?
Nuestra 4ta entrevista del mes es con Vanessa Castillo educadora del método Sintotérmico, mujer que me inspira todos los días y me recuerda lo importante que es reconectarnos con nuestros ciclos con más amor y consciencia. En esta entrevista nos comparte: Cómo empezó su camino en el método...
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E9: La unión de la música y el movimiento para conectar con el corazón
Nuestra 3ra entrevista del mes es con la mujer que más admiro en la vida, mi mamá, Ivette Sandí, profesora de música y preescolar con más de 30 años de experiencia. En este espacio nos compartió: ¿Cómo empezó su amor por la música? El camino que la llevó a estudiar música en la Universidad de…
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E8: El Despertar del sueño consumista
Una entrevista con Anacristina Rossi escritora costarricense, conocida como la Loca de Gandoca. Quien nos inspira y habla de: 1. Quién es Anacristina Rossi con detalles de: Cómo el yoga, la espiritualidad, la sexualidad y la naturaleza nos une Las historias de cuando se pierde y reencuentra en el...
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E7: Los 3 problemas reales que la ginecología moderna no te dice
Una entrevista con Pamela De Girolamo de Conexión Matriz donde nos comparte: Los hábitos de estilo de vida que puede ayudar al cuerpo a volver al equilibrio Los beneficios de desparasitar con plantas y dejarlas que actúen en todas las fases La primera acción que puedes empezar a hacer para tu…
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E6: Meditación para conectar con la energía femenina
En este episodio y hoy en luna llena te invito a crear una pausa, respirar y reconectar con tu energía femenina la cual nos recuerda: Crear más pausas y sentirte enterx y completx Poder crear más allá de tus límites mentales Aceptar la totalidad de tu ciclo menstrual Disfrutar de cada…
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E5: Meditación para reconectar con tu cuerpo desde el amor
Un espacio para volver a conectarte con tu cuerpo con más amor, armonía y fluidez. Un tiempo de pausa para reconocer el amor que ya habita en tu interior. Nuestro 1er paso para volver a conectarnos es crear una pausa, respirar y sentir tu cuerpo entero y completo con amor y gratitud. PD: este es...
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"Momentos Kairos" es un espacio donde todo fluye en el momento perfecto de manera perfecta. Te invitamos a experimentar el poder de la pausa consciente para respirar y volver a conectar con tu cuerpo y tu espíritu. Nuestra creadora es Mónica Emanuele: mujer, hija, esposa, amante de la naturaleza, el movimiento, la música y los viajes. Ella acompaña procesos de transformación profundos para ayudarte a disfrutar de un equilibrio integral. Gracias por estar aquí.
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Mónica Emanuele
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Momentos Kairos have?
Momentos Kairos currently has 237 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Momentos Kairos about?
"Momentos Kairos" es un espacio donde todo fluye en el momento perfecto de manera perfecta. Te invitamos a experimentar el poder de la pausa consciente para respirar y volver a conectar con tu cuerpo y tu espíritu. Nuestra creadora es Mónica Emanuele: mujer, hija, esposa, amante de la naturaleza,...
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Momentos Kairos is created and hosted by Mónica Emanuele.
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