E122. 如何对抗虚无感？多体验多冒险，人生没有无意义的事

最近的我非常痴迷于“找乐子”，这也是我新的一年的关键词。因为去年虽然一切平稳运转，但好像少了些突破，有点没意思。关于如何让生活变得有意义，我想就是让自己拥有找乐子的能力。和大家分享我最近的一些新体验：     🍧[时间戳]01:50 尝试微小的爱好：十字绣与拼图12:24 人生没有无意义的事15:36 什么样的环境可以给你充电？22:38 主动给自己寻找痛感25:03 一定要珍惜朋友，能出去玩的关系很难得29:26 尝试dating，让你的内心再次澎湃起来33:01 亲密关系给人以肌肤的温度    🧣🍠[视频平台了解主播]小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生| 微博：饼星星💗加入听友群啦～请添加微信小助手ziailianxisheng     🎼[BGM]Alison Krauss - Baby Mine时空储蓄罐 - 晚风Laufey - Like the Movies       📌节目介绍：《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。🐨主播：饼星星听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿