E123. 如何走出原生家庭阴影？放下怨恨，多为自己攒幸福

妈妈出轨，大学时爸爸再婚生了一个小孩，这样家庭长大的我，是如何一步步走出来的？曾经的我厌学、恋爱脑，我逃避和家人有过多的接触，但其实内心特别希望得到陪伴，而这是我最稀缺也最得不到的东西。大二暑假我开始实习，这也是我人生的转折点，我明白我应该为自己攒幸福，多攒一分，我就可以多放下心中的怨恨一点。今天和大家聊聊我的原生家庭，曾经让我觉得灭顶之灾的事情，原来也可以变得云淡风轻。你我都有能力走出来。      🍧[时间戳]02:03 被完全宠爱的独生女，是如何一夜之间被“抛弃”的13:57 换我现在，我会大声喊出我很痛苦17:49 保持学习没自暴自弃是我做的最正确的事21:51 断崖式分手反而让我意识到：我需要爱自己28:00 大二暑假开始实习、运动、做自媒体，这些都是我的原生家庭救赎35:44 有一个同父异母相差20岁的妹妹，对我影响有多大？41:49 “当你幸福的足够多的时候，你也可以变得没有怨恨”       🧣🍠[视频平台了解主播]小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生| 微博：饼星星       💗[加入听友群啦～]添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码        🎼[BGM]Bialystocks - 言伝Dennis Kuo - A Broken Heart Heals with Timeギギ・アンダルシア - くだらないの中に    📌节目介绍：《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。🐨主播：饼星星听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿