E133- La créativité au service du TDAH avec Geneviève Côté

On entend souvent dire que les gens qui vivent avec le TDAH sont créatifs pour la plupart. Oui, effectivement mais est-ce que l’on se sert de cette créativité pour nous aider à traverser les défis quotidiens reliés au TDAH adulte?  C’est une bonne piste de réflexion hein? Dans cet épisode, mon invitée Geneviève Côté, nous partage quelques outils pour nous aider à utiliser notre créativité pour aller visiter notre monde intérieur. C’est tellement important de prendre un moment dans sa routine quotidienne pour aller vérifier ce qui se passe en-dedans. Ça nous permet souvent de faire de belles prises de conscience et de se questionner sur notre façon d’aborder la vie.   Et si l’écoute de cet épisode te permettait de rajouter un peu plus de couleur dans ton quotidien?  Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  Bonne écoute et n’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin Pour retrouver Geneviève Côté, coach et thérapeute :  Podcast : https://kinetuneup.com/podcast-2/  Site web: https://kinetuneup.com/  Facebook: https://www.facebook.com/LaCoachGenevieve  Lien pour l’outil de la météo intérieure : https://kinetuneup.com/produit/ma-meteo-interieure/  Lien vers l’outil du bilan créatif : https://kinetuneup.com/produit/file-z-bilan-creatif-pdf-pdf/  Pour me retrouver :  Chaîne YouTube, c’est ici!  Site web et infolettre : http://melissaleclerc.com/  Fb: https://www.facebook.com/meli.tdah.adulte  Instagram:https://www.instagram.com/melissalecerc/  Et maintenant sur Tik tok : https://www.tiktok.com/@meli_tdah_adulte  Si tu veux te  procurer le journal Daily Focus, c’est ici!  P.s.: Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.