E14 _ Quando o corpo fala pela boca: Aftas, intestino e emoções

Entra na Comunidade O Intestino Fala: https://chat.whatsapp.com/KfBqjHUGLSO9tCRlIuzeTyNeste episódio falo sobre se Sentes:-Aftas recorrentes?-Cansaço sem explicação?-Dificuldade em dormir?-Alterações no intestino ou prisão de ventre?-Sintomas que aparecem e voltam?Neste episódio falamos sobre:-Porque as aftas não são apenas falta de vitaminas-O papel do intestino na absorção de nutrientes-A ligação entre stress, emoções e sistema imunitário-A influência das hormonas na inflamação-Como a respiração e o nervo vago ajudam a regular o corpo-O que significa realmente escutar os sinaisAs aftas são pequenas, dolorosas e muito mais comuns do que se fala.Durante anos dizem-nos que é falta de vitaminas, que passa, que temos de aprender a viver com isso.Mas… e se as aftas não forem apenas um problema da boca?Neste episódio partilho a minha experiência pessoal com aftas recorrentes e o caminho que me levou a perceber que este sinal estava ligado a algo mais profundo. Este podcast é para mulheres que querem deixar de normalizar sintomas e começar a perceber o que o corpo está a tentar dizer.Sem extremismos.Sem soluções milagrosas.Com fisiologia, consciência e responsabilidade.🎧 Ouve até ao fim e responde nos comentários:As tuas aftas aparecem em fases de maior stress ou alterações hormonais?O intestino fala. Tu ouves?🎧 Onde podes ouvir o podcast:Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intestino-fala/Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-intestino-fala-videocast/📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecanivari?igsh=eG8yc3dwbGEybnljFacebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/WhatsApp: 912 422 988⚠️ AvisoOs conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.Obrigada por estares deste lado 🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.