E14.- ¿Cómo adquirir hábitos saludables?

Episode 14 of the La Gastadera Podcast podcast titled "E14.- ¿Cómo adquirir hábitos saludables?" was published on May 6, 2021 and runs 34 minutes.

May 6, 2021 ·34m · La Gastadera Podcast

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Summary

En este episodio muy personal, te comparto algunos aprendizajes que en un mes y medio de esfuerzo, constancia y disciplina me han hecho bajar de peso a un nivel que hace años no tenía. Voy a la mitad del camino pero estoy seguro de que muchos de estos pasos para adquirir el hábito de comer bien y hacer ejercicio, pueden trasladarse al mundo de las finanzas personales sanas. Checa estos 10 aprendizajes y ojalá encuentres alguno que te resulte útil si estás buscando cómo realizar cambios positivos en tu vida... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episode Description

En este episodio muy personal, te comparto algunos aprendizajes que en un mes y medio de esfuerzo, constancia y disciplina me han hecho bajar de peso a un nivel que hace años no tenía. Voy a la mitad del camino pero estoy seguro de que muchos de estos pasos para adquirir el hábito de comer bien y hacer ejercicio, pueden trasladarse al mundo de las finanzas personales sanas. Checa estos 10 aprendizajes y ojalá encuentres alguno que te resulte útil si estás buscando cómo realizar cambios positivos en tu vida... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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