E14 三伏天艾灸=烤肉？多大火，怎么烤、不翻车才是关键

中医说艾灸：为什么要在三伏天？到底艾柱怎么选？艾绒也是隐藏boss,艾灸后各种反应是玄学？⌚️本期【时间轴】⭕️【一】到底要不要在夏天“烤肉式”艾灸？|00:06 三伏天是「艾灸黄金档」吗？|01:24 艾叶「苦辛」密码祛湿、散结、通十二经脉？⭕️【二】艾绒怎么挑才不踩雷？|06:52 闻、看、捏三招鉴定「艾绒品质」？霉味、绿梗、湿团暗示了什么？|08:27 石臼、石磨、机器、手搓「四种艾绒工艺」到底谁更温和？|10:17 艾条上的「1:30黄金比例」真的是数字越大越高级吗？⭕️【三】古法灸法 VS 现代新手套路|13:22 直接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔盐灸，「硬核古法」你会选哪一道？|18:51 “小鸡啄米”温柔三连灸，真能让零经验者「零翻车」吗？⭕️【四】灸多久、灸几次才到位？|19:44 古人「日灸三百壮」能夜御十女？米粒艾柱的真相是什么？|21:20 “灸...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿