E145- Vivre avec un trouble incompris avec Damien Cognard

Essayer d’étouffer certains comportements, de camoufler certains traits de ta personnalité ou encore taire le fait que tu vis avec le TDAH de peur d’être incompris.e ça t’es déjà arrivé?Si c’est le cas, c’est surement parce que tu avais peur d’être jugé.e, peur d’être inadéquat.e en société, peur de ne pas fitter dans le moule et j’en passe!Et si seulement tu pouvais arriver à te sentir compris.e dans une société qui s’éveille tranquillement mais surement aux défis des adultes qui vivent avec le TDAH!C’est ce que mon invité Damien Cognard a vécu. Dans l’épisode 145, je te présente cette magnifique discussion que nous avons eu lui et moi au sujet des défis qu’il a rencontré très jeune, de comment il a fait pour remonter la pente et son nouveau livre : Vivre avec un trouble incompris.Je suis certaine que l’écoute de cet épisode se voudra un baume sur ton cœur et te donnera l’espoir que oui c’est possible de se sentir compris si on fait la paix avec le TDAH et si on en parle aux bonnes personnes.Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!Bonne écoute!P.s. : N’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin! Pour retrouver Damien Cognard et te procurer son livre :https://linktr.ee/damiencognard Pour me retrouver :Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est ici!Site web et infolettre : http://melissaleclerc.com/Fb: https://www.facebook.com/meli.tdah.adulteInstagram: https://www.instagram.com/melissalecerc/Et maintenant sur Tik tok : https://www.tiktok.com/@meli_tdah_adulte Si tu veux te procurer le journal Daily Focus, c’est ici!P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.