E15 | 明星的减肥食谱哪家强？今日乱评

夏天夏天悄悄来临，主播们知道很多人想要在盛夏临时抱一下佛脚，这个时候，明星的减肥食谱就会被再一次提上热搜。从张天爱日均400大卡的黄瓜鸡蛋餐，到黄晓明月瘦25斤的果蔬汁疗法，这些为角色服务的极端方案正在被包装成「高效减重圣经」。本期三位主播将会点评一些热门的明星（秦昊，胡兵，张天爱，费翔，贾玲，杨天真，麦琳等等等）的减肥食谱， 从营养学的角度来分析究竟明星的减肥食谱究竟靠不靠谱，也大概分析了一下为啥尹正的食谱为啥越减越肥。明星科学减肥哪家强，请听今日四喜元气铺。记住：明星瘦身是为了镜头，而你的健康才是终极目标。再次声明：本期播客完全主观分析，只针对食物本身，不上升明星个人。本期主播：Jingjing，一个正在学习科学吃饭的健身小萌新Phoebe，新进成为营养学撰稿人的注册营养师毛毛，不想成为单车店老板娘的不是一个好的羽毛球手的注册营养师本期制作人：JingjingBGM：...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动