E153- Se libérer du syndrome de l’imposteur quand on vit avec le TDAH.

Est-ce que ça t’arrive parfois de te comparer aux autres et de ne pas te sentir à la hauteur? Ou encore d’avoir le sentiment de ne pas mériter tes réussites? Si c’est le cas, sache que tu n’es pas seul.e. Quand on vit avec le TDAH, c’est malheureusement une chose qui peut arriver que de se sentir à côté de la plaque, de vouloir en faire trop pour être comme les autres et de ne pas célébrer nos réussites. Heureusement, il y a des choses que tu peux mettre en place pour dépasser ce sentiment d’imposteur et faire en sorte qu’il ne vienne plus te déranger. Dans cet épisode, je te partage mes quelques trucs et astuces pour t’aider reconnaître ta vraie valeur et à accepter tes imperfections. Aller, c’est parti! Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici! Bonne écoute! Pour le programme Focus Masters, c’est ici! P.s. : N’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin! Pour me retrouver :Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est ici!Site web et infolettre : http://melissaleclerc.com/Fb: https://www.facebook.com/meli.tdah.adulteInstagram: https://www.instagram.com/melissalecerc/Et maintenant sur Tik tok : https://www.tiktok.com/@meli_tdah_adulte Si tu veux te procurer le journal Daily Focus, c’est ici!Et je te met ici le lien Rose Budha :  https://myrosebuddha.com/discount/MELISSAL10(Code promo de 10% (utilisable 1 seule fois sur une commande d'un minimum de 100$ avant taxes) : MELISSAL10) P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te remercie déjà d’avance! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.