E16 心累、“心累”？养心，做闪闪发光的自己！

心累，“心也累”，多梦、失眠、印堂黑？中医基础知识看心累，中医更懂你的心。☀️希望通过这期播客，和姐妹们一起养好心！☀️⌚️本期【时间轴】⭕️【一】“心累”到底累的是器官还是情绪？|00:44 西医查不出的「心痛」中医如何一句话说清？|02:11 心脏一人打三份工，「君主之官」也会加班过劳？|03:33 面色、舌头瞬间泄密：你的「心气」还剩几格血条？⭕️【二】上热下寒、心烦口疮，是谁在点火？|05:18 补错=毒！「胡乱进补」怎样把失眠越补越重？|07:59 长舌妇、舌尖红点、紫暗瘀斑——舌头在发哪三种「求救信号」？|09:50 熬夜刷剧=心神通宵蹦迪？为何越刷越「空」？⭕️【三】心脏的“邻居”遭殃，怎么分清真假胃痛？|12:55 胃胀、背痛、手臂痛——其实是「心脏」在喊疼？|14:05 印堂发黑真有依据？中医视角的「血光预警」是什么？|15:48 孩子跑两步就口唇发青，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿