E17 - Visibilizar la diversidad con Ophelia Pastrana

¿Cómo podemos acercarnos al tema de la diversidad? ¿Qué significa en realidad? ¿Es posible que YO sea parte de la diversidad? ¿La diversidad es únicamente ser parte de la comunidad LGBT+? Ophelia Pastrana, mujer mexicana/colombiana y abiertamente trans, nos cuenta su experiencia, lo que piensa sobre el tema, sobre la violencia que se experimenta, el manejo de los medios de comunicación y cómo aceptar y abrir espacios de conversación. Nos cuenta también, su experiencia sobre cómo ha hecho para lidiar con el miedo, cómo ha encontrado los positivos dentro de todo eso y sus vivencias con temas de la salud mental. Cómo podemos vivir en la diversidad?cual es tu experiencia con la salud mental y cuánto tenemos que aprender?cómo has hecho para enfrentarte a cambiar y a tu resiliencia?Cómo invitar a la conversación?Qué hacer para apoyar? Porque hablar por quien lo vive, tampoco me parece la solución.Qué aprender de la diversidad?Creo que lo importante no deberían de ser las definiciones, aunque entiendo que le da visibilidad y que eso es muy importante porque es la manera de hacer que la comunidad aprenda, pero a mi me da la sensación que vuelve a dividir, cómo ves?Que sea lo que quiera pero en su casaEn cuanto a los medios tradicionales de comunicación, crees que participan en estos espacios solamente por cumplir? O en el tiempo que tiene siendo figura pública, crees que ha ido cambiando esto?salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.