E20: ¿Por qué el amor propio es tan cansado?

Las exigencias que vienen con el “amor propio” pueden ser muy cansadas y terminan alejándonos de lo que realmente significa cuidar de nosotros. ¿Te has sentido así? Entonces este episodio es para ti, cuidar de ti no tiene porque significar alejarte de ti. Si este episodio resuena contigo, estos materiales son para ti:Guía “Amor Propio” 💌:https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-pr%C3%A1ctica-de-amor-propioPrograma de journaling: “Amor Propio” ❤️:https://www.myhealthymindproject.com/challenge-page/0f70c2af-3bde-4c3f-8af6-2c655a5303c4Psic. Hannah Anda:Ig: @myhealthymindprojectwww.myhealthymindproject.comMicrófono: SHURE SM7BEstudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)