E20 xxx元一小时的心理咨询，到底是不是智商税？

“原生家庭”、“NPD”、“回避型人格”、“不配得感”、“前额叶受损”……不知道从什么时候开始，我们的社交网络被各种心理学词汇充斥。仿佛不带几个专业缩写，就无法准确表达自己的困境。本期节目，主播苏苏与两位老朋友乐晨、雨辰，结合各自亲身的体验——从高三极度焦虑下的痛哭宣泄、去精神科面对定向障碍与幻听的诊断，到花费800元/小时寻找匹配的咨询师，深度探讨了现代人对“心理咨询”的迷思。我们试图对流行心理学标签进行祛魅，重新思考：当我们将一切困境简单归咎于标签时，是不是反而剥夺了自己应对生活的能动性？我们真的需要百分之百健康吗？快乐这件事，有没有被过度高估？💬 “我一个没学过的人都能考到60分边缘拿到认证，这让我对证书的含金量打了个问号。” 💬 “好的心理咨询师真的是一对一的，像抽彩票一样极其讲究气场匹配。” 💬 “发现问题只是第一步。如果卡在‘原生家庭创伤’里反复讲，就像树干上的树瘤一样，它已经存在了，天天拿出来讲并不能解决它。💬 “快乐和幸福这两件事有点太被高估了，人生还是要有点苦。学会与病痛和瑕疵共存，往往比执着于彻底消除它更有解脱感。”[时间轴]00:00 为什么想聊心理咨询——这件事从什么时候开始流行的08:00 雨晨的起点：落水女孩、图书馆门口和第一次心理咨询16:00 苏苏的高三：睡不着觉、耳塞、以及每周去哭四十五分钟的意义22:00 乐晨的两件事：裸考差点拿到心理咨询师证，以及后来去了精神科30:00 韩国偶像案例：心理咨询中的权力不对等，以及那件事让人觉得后怕38:00 精神科和心理咨询有什么不同：一个要确诊，一个要被听见46:00 试错成本：找一个对的咨询师像抽彩票，而且这张彩票很贵54:00 奥德赛时期、皮质醇、前额叶受损、回避型和焦虑型反复横跳62:00 原生家庭这个词怎么变成了舒适区：解释了过去，但会不会限制了未来70:00 心理学词汇的流行和资本化：从NPD到回避型，从瑜伽到塔罗，它们有什么共同点78:00 窦文涛的幻听和那个问题：为什么不能和它共存84:00 结尾：线下的朋友、出门晒太阳、以及快乐这件事有没有被高估