Ε209: Καλεσμένος της εκπομπής ο τριαθλητής και προπονητής Σταύρος Παναγόπουλος

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο τριαθλητής και προπονητής Σταύρος Παναγόπουλος.Ο Σταύρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών και από το 1998 εργάζεται ως καθηγητής Φυσικής Αγωγής και personal trainer, με κύρια εξειδίκευση στην προπόνηση δρομέων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων.Από το 2010 μπήκε δυναμικά και στον κόσμο του τριάθλου, τόσο ως προπονητής όσο και ως ενεργός αθλητής, με κορυφαία στιγμή τη συμμετοχή και τον τερματισμό του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman 70.3 το 2018.Από το 2019 είναι ιδρυτής και επικεφαλής της προπονητικής ομάδας 3timesyou, με στόχο την καθοδήγηση και υποστήριξη αθλητών κάθε επιπέδου, από τον άνθρωπο που θέλει απλώς να βάλει περισσότερη κίνηση στη ζωή του, μέχρι τον αθλητή που κυνηγάει επιδόσεις και Ironman τερματισμούς.Όπως λέει και ο ίδιος, στόχος του είναι να βοηθάει ανθρώπους κάθε επιπέδου να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους, να ξεπερνούν τα όριά τους και να χτίζουν υγιεινές συνήθειες τόσο στην καθημερινότητά τους όσο και στις αθλητικές τους ρουτίνες, μέσα από σωστά προπονητικά εργαλεία και πρακτικές συμβουλές για τη σωματική αλλά και τη διατροφική τους υγεία.Με τον προπονητή Σταύρο Παναγόπουλο, θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τον ρόλο της ψυχολογίας στον αθλητισμό, τη σημασία της σωστής προπόνησης και αποκατάστασης, τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι δρομείς, αλλά και για το πώς μπορεί κάποιος να βάλει υγιεινές συνήθειες και τρέξιμο στην καθημερινότητά του.Σταύρος ΠαναγόπουλοςHealth, Physical Education and Sports ScienceCEO Founder 3Timesyouwww.3timesyou.commob. 6981007080https://www.facebook.com/stavros.panagopoulos.73https://www.instagram.com/stavrospanagopoulos/################################ Αγορά βιβλίωνΔωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromosΌλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα.############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος -------------------------Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramTikTokhttps://olaeinaidromos.grhttp://georgiossavvidis.com